Polar Vantage V Manuel D'utilisation page 125

Indication
maximum+
Entraînement
maximum
Entraînement
maximum et
tempo
Entraînement
tempo et maxi-
mum
Entraînement
tempo+
Entraînement
tempo
Entraînement
tempo et régulier
Entraînement
régulier et tempo
male et votre système neuro-musculaire devient plus effi-
cace. Cette séance a aussi accru votre résistance à
l'effort.
Quelle séance ! Vous avez amélioré votre vitesse maxi-
male et votre système neuro-musculaire devient plus effi-
cace.
Quelle séance ! Vous avez amélioré vitesse et efficacité.
Cette séance a aussi beaucoup développé votre capacité
aérobie et votre capacité à supporter un effort intense
sur la durée.
Quelle séance ! Vous avez beaucoup amélioré votre capa-
cité aérobie et votre capacité à supporter un effort
intense sur la durée. Cette séance a aussi développé
votre vitesse et votre efficacité.
Allure soutenue sur une longue séance ! Vous avez amé-
lioré capacité aérobie, vitesse et capacité à supporter un
effort intense sur la durée. Cette séance a aussi accru
votre résistance à l'effort.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré capacité aérobie,
vitesse et capacité à supporter un effort intense sur la
durée.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré votre capacité à
supporter un effort intense sur la durée. Cette séance a
aussi développé votre capacité aérobie et l'endurance
de vos muscles.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré votre capacité aéro-
bie et l'endurance de vos muscles. Cette séance a aussi
Bénéfice
125