Données D'activité Sur Votre Montre - Polar Vantage V Manuel D'utilisation

réglage de niveau d'activité, que vous trouverez dans l'application Polar Flow
ou sur le service Web Polar Flow.
Si vous souhaitez changer d'objectif, ouvrez votre application Flow, appuyez
sur votre nom/photo de profil dans la vue du menu, et balayez l'écran vers le
bas pour voir Objectif d'activité. Vous pouvez également accéder au site
flow.polar.com et vous connecter à votre compte Polar. Cliquez ensuite sur
votre nom > Réglages > Objectif d'activité. Parmi les trois niveaux d'activité,
choisissez celui qui décrit le mieux votre journée et votre activité type. Sous la
zone de sélection, vous pouvez voir dans quelle mesure vous devez être actif
pour atteindre votre objectif d'activité quotidienne au niveau choisi.
La durée d'activité nécessaire sur la journée pour atteindre votre objectif
d'activité dépend du niveau que vous avez choisi et de l'intensité de vos acti-
vités. Atteignez plus rapidement votre objectif avec des activités plus intenses
ou restez actif à une allure légèrement plus modérée tout au long de la jour-
née. L'âge et le sexe affectent aussi l'intensité dont vous avez besoin pour
atteindre votre objectif d'activité. Plus vous êtes jeune, plus votre activité doit
être intense.
DONNÉES D'ACTIVITÉ SUR VOTRE MONTRE
En vue horaire, utilisez les boutons HAUT et BAS pour accéder au cadran Acti-
vité.
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