Polar Vantage V Manuel D'utilisation page 140

Nightly Recharge sur votre montre
Lorsque votre montre a détecté un minimum de quatre heures de som-
meil, le message Déjà réveillé(e) ? apparaît sur le cadran Nightly
Recharge. Appuyez sur OK pour dire à la montre que vous êtes réveillé
(e). Confirmez en appuyant sur OK et la montre résume ins-
tantanément votre Nightly Recharge. L'état Nightly Recharge vous
indique dans quelle mesure la nuit dernière a été réparatrice. Les
scores de statut SNA et de statut du sommeil sont pris en compte
lors du calcul de votre état Nightly Recharge. L'état Nightly Recharge
présente l'échelle suivante : très faible – faible – moyenne – assez
bonne – bonne – très bonne.
En vue horaire, utilisez les boutons HAUT et BAS pour accéder au
cadran Nightly Recharge. Appuyez sur OK pour ouvrir une vue détaillée
de Nightly Recharge.
C'est le temps qu'il faut pour établir votre
niveau normal. Avant d'obtenir votre Nightly
Recharge, vous pouvez voir les détails de vos
mesures de sommeil et SNA (fréquence car-
diaque, variabilité de la fréquence cardiaque
et rythme respiratoire). Après trois mesures
nocturnes réussies, vous pourrez voir votre
état Nightly Recharge sur votre montre.
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