Le fait de mesurer votre puissance de cyclisme vous permet de surveiller et
de développer votre performance de cyclisme et votre technique de péda-
lage. Contrairement à la fréquence cardiaque, la puissance produite est une
valeur d'effort absolue et objective. Cela signifie que vous pouvez également
comparer vos valeurs de puissance avec celles d'autres cyclistes du même
sexe et à peu près de la même taille que vous, ou de comparer les watts par
kilogramme pour des résultats extrêmement fiables. La correspondance
entre votre fréquence cardiaque et les zones de puissance est également très
révélatrice.
Associer des capteurs à votre montre
ASSOCIER UN CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE À VOTRE MONTRE
Lorsque vous portez un capteur de fréquence cardiaque Polar associé à votre
montre, celle-ci ne mesure pas la fréquence cardiaque au poignet.
1Mettez le capteur de fréquence cardiaque
humidifié en place.
2Sur votre montre, accédez à
raux > Conn et sync > Associer un capteur
ou un autre
3Touchez votre capteur de fréquence car-
diaque avec votre montre et patientez pen-
dant sa détection.
dispositif, puis appuyez sur OK.
Réglages géné-
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