Table des Matières
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2.5 MENU PRINCIPAL ''TEST''
Dans le menu ''TEST'', vous pouvez :
• Effectuer le Polar Fitness Test pour mesurer votre valeur OwnIndex® (comparable à la consommation maximale
d'oxygène, VO
) afin d'évaluer votre capacité aérobie. Pour plus d'informations, reportez-vous à la page 52.
2max
• Effectuer le Polar Test FC
condition physique et votre capacité de récupération ou sur votre adaptation à différentes altitudes. Pour plus d'informations,
reportez-vous à la page 56.
Depuis le menu principal ''TIME'', appuyez sur le bouton Up (Haut)
2.6 MENU PRINCIPAL ''ACTION''
Le menu ''ACTION'' vous permet d'enregistrer les différentes données de votre activité physique, ainsi que les conditions.
Lorsque vous commencez l'enregistrement ''ACTION'', diverses données, comme la durée de l'activité, la vitesse d'ascension
ou de descente verticale et l'altitude, sont enregistrées dans un Fichier ''ACTION''. Pour enregistrer votre fréquence cardiaque
et vos dépenses énergétiques en calories, il est nécessaire de porter l'émetteur. Pour plus d'informations sur le port de l'émetteur,
reportez-vous à la page 30.
pour mesurer votre fréquence cardiaque au repos, qui vous donne des informations sur votre
Repos
ou Down (Bas)
jusqu'au menu ''TEST''.
PRINCIPALES FONCTIONS DU CARDIO OUTDOOR POLAR
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