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Recherche de la fréquence cardiaque
Le message
l
tée, un graphique de fréquence cardiaque, votre fréquence cardiaque actuelle et le message
vous
apparaissent sur l'écran. Restez détendu, et limitez vos mouvements corporels et la com-
munication avec d'autres personnes.
Vous pouvez interrompre le test à tout moment en appuyant sur RETOUR. Le message
l
apparaît alors.
Si le M400 ne parvient pas à détecter votre signal de fréquence cardiaque, le message
Dans ce cas, vous devez vérifier que les électrodes de l'émetteur de fréquence cardiaque sont bien humides
et que la ceinture textile est bien ajustée.
RÉSULTATS DU TEST
Une fois le test terminé, vous entendez deux signaux sonores, et une description de votre résultat au test de
fitness et l'estimation de votre VO
Update to VO2max to physical settings?
Le message
siques ?) apparaît.
Sélectionnez
Oui
l
Sélectionnez
Non
l
ne diffère de pas plus d'une classe de niveau de fitness par rapport au résultat.
Votre dernier résultat au test est affiché dans
effectué le plus récemment est affiché.
Pour une analyse visuelle de vos résultats au test de fitness, accédez au service Web Flow et sélectionnez
dans votre journal le test dont vous souhaitez consulter les détails.
Classement des niveaux de fitness
Hommes
Âge/ans
Très mau-
vais
20-24
< 32
25-29
< 31
30-34
< 29
35-39
< 28
40-44
< 26
45-49
< 25
50-54
< 24
apparaissent.
2max
pour enregistrer la valeur dans vos
uniquement si vous connaissez votre valeur VO
Tests > Test fitness > Dernier
Faible
Honorable Moyen
32-37
38-43
31-35
36-42
29-34
35-40
28-32
33-38
26-31
32-35
25-29
30-34
24-27
28-32
apparaît. Une fois la fréquence cardiaque détec-
(Mise à jour de VO2max dans les réglages phy-
Réglages
physiques.
2max
Bon
44-50
51-56
43-48
49-53
41-45
46-51
39-43
44-48
36-41
42-46
35-39
40-43
33-36
37-41
43
Allongez-
Test annulé
Échec test
apparaît.
récemment mesurée et qu'elle
résultat. Seul le résultat du test
Très bon
Élite
57-62
54-59
52-56
> 56
49-54
47-51
> 51
44-48
> 48
42-46
> 46
> 62
> 59
> 54
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