Niveau D'activité (Activity) - Polar S625X Manuel D'utilisation

Poids (WEIGHT) : kg ou lbs
5. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster votre poids. Appuyez sur OK.
Taille (HEIGHT) : cm ou ft / inch
6. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster votre taille. Appuyez sur OK.
Date de naissance (BIRTHDAY)
7. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster le jour de
votre naissance (DAY). Appuyez sur OK.
8. Le mois (MONTH) s'affiche.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour
ajuster le mois de votre naissance. Appuyez sur OK.
9. L'année (YEAR) s'affiche. Appuyez sur HAUT ou sur
BAS pour ajuster l'année de votre naissance. Appuyez sur OK.
Sexe (SEX)
10. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour indiquer votre sexe.
Appuyez sur OK.
Niveau d'activité (ACTIVITY)
11. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour indiquer votre niveau d'activité pour le Polar
Fitness Test. Appuyez sur OK.
Votre niveau d'activité est une estimation de votre niveau d'activité physique à long
terme. Sélectionnez l'option qui décrit le mieux la quantité et l'intensité globales de
votre activité physique au cours des six derniers mois.
Faible Vous ne pratiquez pas de sport de manière régulière ou une activité physique
(LOW) importante. Vous faites du vélo pour le plaisir ou pratiquez
occasionnellement une activité physique, ce qui provoque une respiration
haletante ou de la transpiration.
Moyen Vous pratiquez régulièrement un sport amateur. Vous courez entre 5 et 10 km
(MIDDLE) par semaine ou pratiquez une activité physique comparable entre 30 mn et 2 h
par semaine, ou votre activité professionnelle requiert un minimum d'activité
physique.
Units 2 :
Ordre de réglage :
mois - jour - année
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