Table des Matières
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5. RÉGLAGES
Réglages de la montre
Sélectionnez la valeur que vous souhaitez modifier et appuyez sur OK. Réglez les valeurs via les boutons
HAUT / BAS et confirmez avec OK.
Sélectionnez
>
Réglages
•
:
ou
Alarme
Activez
Désactivez
Appuyez sur RETOUR pour arrêter l'alarme ou sur HAUT/BAS/OK pour la mettre en veille pendant 10
minutes. L'alarme ne peut pas être utilisée pendant l'entraînement.
•
: sélectionnez
Heure
Heure 1
pour régler l'heure d'un autre fuseau horaire en ajoutant ou en soustrayant des heures. Depuis
Heure 2
l'affichage de l'Heure, vous pouvez rapidement passer de
DOWN. Lorsque vous sélectionnez
•
: sélectionnez la zone 1 ou 2.
Fuseau horaire
•
: ajustez la date
Date
•
: Sélectionnez
Vue montre
l'anniversaire). Pour modifier rapidement la vue montre, maintenez enfoncé HAUT,
s'affiche.
Vous pouvez créer un logo à l'aide d'un programme d'édition d'image et le transférer vers votre cardio Polar FT7
grâce au logiciel WebSync de Polar. Pour en savoir plus, rendez-vous sur polar.fi/support
Réglages de la séance
Sélectionnez
Réglages > Réglages séance
•
: sélectionnez
Sons de séance
•
: Réglez le FT7 pour afficher votre FC en
Format FC
: la mesure du travail que fournit votre cœur, exprimée en nombre de battements par minute.
BPM
% de fréquence cardiaque maximum
FC maximale.
•
: Sélectionnez
HeartTouch
boutons. Par exemple, si vous approchez le cardio de l'émetteur pendant la séance, l'heure s'affiche. Le
rétroéclairage s'allume également, si toutefois vous avez appuyé sur le bouton LUMIÈRE pendant la
séance d'entraînement.
•
Limite supérieure de FC
par un docteur). Une fois la limite supérieure de FC
HAUT / BAS puis appuyez sur OK.
Données personnelles
Sélectionnez
Réglages > Informations d'utilisateur
•
Poids
: entrez votre poids.
•
: entrez votre taille.
Taille
•
: entrez votre date de naissance
Date de naissance
•
sélectionnez
Sexe :
MASCULIN
•
est le nombre de battements par minute (bpm) que peut atteindre le cœur humain au cours d'un
FC max
effort physique maximal. Ne modifiez la valeur par défaut que si vous connaissez votre valeur mesurée en
laboratoire.
.
Montre, heure, date
l'alarme. Si vous sélectionnez
et définissez le format horaire, les heures et les minutes. Sélectionnez
Heure 2
, le chiffre
,
Heure
Heure et logo
ou
Activer
Désactiver
: la mesure du travail que fournit votre cœur, exprimée en % de votre
ou
. Cette fonction active le cardio sans avoir à toucher les
Activé
Désactivé
vous aide à vous entraîner dans votre zone cible de FC personnelle (ex. conseillée
ou
.
FEMININ
, réglez les heures et les minutes.
Activer
à
Heure 1
Heure 2
2
apparaît dans le coin inférieur droit de l'écran.
ou
(Sélectionnable uniquement le jour de
Logo annivers.
.
Battements par minute
Activée
, réglez le nombre de bpm avec les boutons
FRANÇAIS
en maintenant enfoncé
Vue montre modifiée
ou en
.
% de FCMAX
RÉGLAGES
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