Publicité
CHOCOLADE CRUKIES
BEREIDING : 10 MIN | DROOGTIJD : 4 TOT 6 UUR
Ingrediënten (voor 10 crukies)
· 100 g gemalen cashewnoten
· 50 g gemalen hazelnoten (of amandelen)
· 50 g gemalen havermoutvlokken (of
boekweitmeel)
· 60 ml dadel- of esdoornsiroop
· 1 theelepel kaneel
· 1 eetlepel vanille-extract
· 1 eetlepel rauwe cacao
RECEPTEN
Stappen
Giet alle ingrediënten in een kom en meng
met de hand. Als uw bereiding te droog is,
voeg een beetje siroop toe. Ze moet plakkerig
zijn, niet brokkelen, noch vloeibaar zijn.
Maak kleine bolletjes om de crukies te maken
en plaats ze op een NutriFlex blad.
Laat 4 tot 6 uur op 47 °C drogen. Zorg ervoor
dat ze zacht blijven.
129
Publicité
