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Polar M450 HR Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Polar M450 HR. Nous avons
1
Polar M450 HR manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation
Polar M450 HR Manuel D'utilisation (85 pages)
Marque:
Polar
| Catégorie:
Traqueurs de fitness
| Taille: 1.39 MB
Table des Matières
Sommaire
2
Table des Matières
2
Introduction
10
M450
10
Émetteur de Fréquence Cardiaque H7
10
Câble USB
11
Application Mobile Polar Flow
11
Logiciel Polar Flowsync
11
Service Web Polar Flow
11
Démarrage
12
Configurer Votre M450
12
Configuration Sur le Service Web Polar Flow
12
Configuration Sur le Dispositif
13
Charger la Batterie
14
Durée de Fonctionnement de la Batterie
14
Notifications de Batterie Faible
15
Boutons
15
Fonctions des Boutons
15
Lumière
15
Démarrer
16
Haut / Bas
16
Retour
16
Structure du Menu
17
Journal
17
Réglages
17
Tests
18
Timer Intervalle
18
Favoris
18
Association
18
Associer au M450 des Capteurs Bluetooth Smart ® Compatibles
18
Associer un Dispositif Mobile au M450
18
Supprimer une Association
19
Réglages
20
Réglages de Profil Sportif
20
Réglages
21
Réglages Physiques
22
Poids
22
Taille
22
Date de Naissance
23
Sexe
23
Niveau D'entr
23
FC Maximum
23
Réglages Généraux
24
Conn et Sync
24
Réglages Éclairage Avant
24
Mode Avion
24
Heure
25
Date
25
Jour de Début de la Semaine
25
Bips Boutons
25
Verrouillage des Boutons
25
Unités
25
Langue
25
À Propos de Votre Produit
25
Raccourci
26
Réglages de la Montre
26
Heure
26
Date
26
Jour de Début de la Semaine
26
Mise à Jour du Firmware
28
Comment Mettre à Jour le Firmware
28
Installer le Support Vélo
30
Support Vélo Réglable Polar
30
Capteurs Compatibles
31
Émetteur de Fréquence Cardiaque Bluetooth® Smart Polar H7
31
Associer un Émetteur de Fréquence Cardiaque au M450
31
Capteur de Vitesse Polar Bluetooth® Smart
31
Associer un Capteur de Vitesse au M450
32
Mesurer la Taille de Roue
33
Capteur de Cadence Polar Bluetooth® Smart
34
Associer un Capteur de Cadence au M450
34
Capteur Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart
35
Associer le Kéo Power au M450
35
Calibrer le Kéo Power
36
Réglages de Puissance Sur le M450
36
S'entraîner
38
Mettre L'émetteur de Fréquence Cardiaque en Place
38
Démarrer une Séance D'entraînement
38
Démarrer une Séance Avec Objectif D'entraînement
40
Démarrer une Séance Avec Timer Intervalle
40
Fonctions pendant L'entraînement
41
Réaliser un Tour
41
Verrouiller une Zone de Fréquence Cardiaque, de Vitesse ou de Puissance
41
Changer de Phase pendant une Séance Par Phases
42
Modifier les Réglages Dans le Raccourci
42
Mettre en Pause/Arrêter une Séance D'entraînement
42
Après L'entraînement
44
Résumé de L'entraînement Sur Votre M450
44
Application Polar Flow
47
Service Web Polar Flow
47
Fonctions
48
Assisted GPS (A-GPS)
48
Date D'expiration des Données A-GPS
48
Fonctions GPS
49
Retour Point de Départ
49
Baromètre
49
Smart Coaching
50
Bénéfice de L'entraînement
50
Charge D'entraînement et Récupération
52
Test de Fitness
52
Avant le Test
53
Effectuer le Test
53
Classement des Niveaux de Fitness
54
Hommes
54
Résultats du Test
54
Femmes
55
Vo2Max
55
Test Orthostatique
55
Avant le Test
56
Effectuer le Test
56
Résultats du Test
57
Zones de Fréquence Cardiaque
57
Smart Calories
62
Zones de Vitesse et de Puissance
62
Réglages
62
Objectif D'entraînement Avec Zones de Vitesse et de Puissance
63
Pendant L'entraînement
63
Après L'entraînement
63
Profils Sportifs
63
Coque Interchangeable
64
Service Web Polar Flow
65
Objectifs D'entraînement
66
Créer un Objectif D'entraînement
66
Objectif Rapide
66
Objectif Par Phases
67
Favoris
67
Ajouter un Objectif D'entraînement aux Favoris
68
Enlever un Favori
68
Modifier un Favori
68
Profils Sportifs Sur le Service Web Flow
68
Ajouter un Profil Sportif
68
Fréquence Cardiaque
69
Modifier un Profil Sportif
69
Réglages de Base
69
Vues D'entraînement
69
Application Polar Flow
72
Synchronisation
73
Synchronisation Avec le Service Web Flow Via Flowsync
73
Synchronisation Avec L'application Flow
73
Connexion à L'appareil
74
Entretenir Votre M450
75
M450
75
Émetteur de Fréquence Cardiaque
75
Rangement
75
Service Après-Vente
76
Informations Importantes
77
Batteries
77
Remplacer la Pile de L'émetteur de Fréquence Cardiaque
77
Précautions D'emploi
78
Interférences pendant L'entraînement
78
Minimiser les Risques Lors de L'entraînement
79
Caractéristiques Techniques
80
M450
80
Logiciel Polar Flowsync et Câble USB
81
Émetteur de Fréquence Cardiaque H7
81
Compatibilité de L'application Mobile Polar Flow
82
Étanchéité
82
Garantie Internationale Polar
82
Informations Réglementaires
83
Décharge de Responsabilité
84
Informations Sur L'exposition aux Radiofréquences
84
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