Polar M21 Manuels

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Polar M21 Guide D'utilisation (59 pages)

Marque: Polar | Catégorie: Moniteurs fréquence cardiaque | Taille: 0.39 MB

Table des Matières

Table des Matières
1
Fonctionnement du Cardiofréquencemètre Polar
4
Composants
4
Mise en Place
5
Boutons et Leurs Fonctions
6
Modes et Leurs Fonctions
7
Réglages
9
Réglage des Données Utilisateur
9
Réglage Utilisateur 1 ou 2
10
Réglage du Poids
10
Réglage de la Taille
11
Réglage de L'âge
11
Réglage du Sexe
11
Réglage du Niveau D'activité
12
Réglage des Options de Mesure
12
(Ownzone)
12
Réglage Manuel des Limites de Fréquence Cardiaque
14
Activation/Désactivation de la Mesure de Consommation Calorique (Owncal)
15
Test Polar Fitness
17
Réglages de la Montre
18
Réglage de L'heure D'alarme
18
Réglage de L'heure
19
Réglage de la Date
20
Mois-Jour-Année
21
Jour-Mois-Année
21
Démarrage de la Mesure de la Fréquence Cardiaque
22
Ownzone
24
Détermination de la Ownzone de L'utilisateur
24
Méthodes de Détermination de la Ownzone
26
Utilisation D'une Ownzone Déterminée au Préalable
27
Fonctions Disponibles Durant la Mesure de la Fréquence Cardiaque
28
Affichage de la Fréquence Cardiaque
28
Eclairage de L'écran
28
Activation/Désactivation du Signal Sonore de la Zone Cible
28
Changement D'utilisateur
29
Démarrage/Arrêt du Chronomètre
29
Consultation des Données D'entraînement
30
Vérification des Limites de Fréquence Cardiaque
31
Affichage des Progrès en Cours D'entraînement
31
Changement des Limites de la Fréquence Cardiaque
31
Arrêt de la Mesure de la Fréquence Cardiaque
32
Consultation des Données D'entraînement
33
Date
33
Temps Passé Dans la Zone Cible
33
Limites de la Zone Cible
33
Fréquence Cardiaque Moyenne
34
Consommation Calorique au Cours de L'entraînement
34
Ownindex
36
Activation du Mode Test Fitness
38
Réalisation du Test
38
Préparer le Bracelet Récepteur
39
Relaxez-Vous pendant 1-3 Minutes
39
Lancez le Test
39
Entretien et Réparations
42
Piles
43
Emetteur Codé Polar
43
Bracelet Récepteur Polar
43
Réparations
43
Précautions D'emploi
44
En Milieu Aquatique
44
Interférences Électromagnétiques
44
Interférences entre Utilisateurs
45
Cardiofréquencemètre
45
Questions Fréquentes
47
Glossaire Polar
51
Spécifications Techniques
53
Bracelet Récepteur
53
Réglages Par Défaut
53
Valeurs Maximales
54
Garantie Limitée Polar
55
Décharge de Responsabilité
56
Index
57

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