Limits Set" (Réglages Des Limites De Zone Cible De Fréquence Cardiaque) - Polar Cardio฀Running RS100 Manuel D'utilisation

5.2 "LIMITS SET" (RÉGLAGES DES LIMITES DE ZONE CIBLE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE)
OwnZone
Votre Cardio Running peut déterminer automatiquement votre zone cible d'exercice aérobie (cardiovasculaire) individuelle.
C'est votre OwnZone (OZ). La OwnZone vous permet de toujours pratiquer votre activité physique dans des limites sûres et
eficaces.
Régler votre zone cible manuellement
Vous pouvez programmer une zone cible de fréquence cardiaque en réglant les limites manuellement. Utilisez cette fonction
pour maintenir le niveau d'intensité correspondant à vos objectifs.
Désactiver les limites de zone cible
Vous pouvez aussi désactiver la zone cible et ses limites :
1. Depuis l'afichage de l'Heure, appuyez sur
2. Appuyez sur le bouton Rouge. Timer SET (Réglages Minuteurs) s'afiche.
3. Appuyez sur jusqu'à ce que Limits SET (Réglages Limites) s'afiche.
4. Appuyez sur le bouton Rouge. OwnZone, Manual (Manuel) ou Off (Désactivé).
5. Appuyez sur ou sur
Pour plus d'informations sur la OwnZone, reportez-vous à la page 30. Pour les limites manuelles, reportez-vous à la
page 34.
FRA
. Settings (Réglages) s'afiche.
pour sélectionner OwnZone, Manual ou Off.
29