Favoris; Ma Fc; Mettre En Place Votre M430; En Cas De Mesure De La Fréquence Cardiaque Au Poignet - Polar M430 Manuel D'utilisation

FAVORIS

Sous Favoris, vous trouverez les objectifs d'entraînement que vous avez enregistrés en tant que favoris sur le
service Web Flow.
Pour plus d'informations, reportez-vous à Favoris.

MA FC

Sous Ma FC, vous pouvez consulter rapidement votre fréquence cardiaque actuelle sans démarrer de
séance d'entraînement. Serrez simplement votre bracelet, appuyez sur DÉMARRER et votre fréquence
cardiaque apparaît au bout de quelques instants. Appuyez sur le bouton RETOUR pour quitter.

METTRE EN PLACE VOTRE M430

EN CAS DE MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
Pour mesurer précisément la fréquence cardiaque au poignet, vous devez porter la M430 bien ajustée sur
votre poignet, juste derrière l'os. Le capteur doit être bien en contact avec la peau, mais pas trop serré sous
peine d'entraver la circulation sanguine. Pour une mesure ultra-précise de la fréquence cardiaque, il est
recommandé de mettre en place votre M430 quelques minutes avant de démarrer la mesure de la
fréquence cardiaque. Pour plus d'informations, reportez-vous à
poignet.
Après une séance d'entraînement pendant laquelle vous avez beaucoup transpiré, il est recommandé de
laver la M430 avec de l'eau et du savon doux. Essuyez-la ensuite avec un linge doux. Laissez-la sécher
complètement avant de la charger.
EN L'ABSENCE DE MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
Desserrez un peu le bracelet pour un meilleur confort et pour laisser votre peau respirer. Portez la M430
comme une montre normale.
Il est conseillé de laisser votre poignet respirer de temps en temps, surtout si votre peau est sensible.
Enlevez votre M430 et rechargez-la. Cela constitue un moment de répit pour votre dispositif, ainsi que pour
votre peau jusqu'à la prochaine séance d'entraînement.
–––ASSOCIATION
Pour pouvoir utiliser un nouveau dispositif mobile (smartphone, tablette), capteur de fréquence cardiaque,
capteur de foulée ou Polar Balance, vous devez préalablement l'associer à votre M430. L'association prend
seulement quelques secondes, garantit que votre M430 recevra uniquement les signaux émis par vos
S'entraîner avec la fréquence cardiaque au
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