Assistance Basée Sur La Fréquence Cardiaque; Arrêter L'entraînement - Polar Loop Manuel D'utilisation

FRANÇAIS
Assistance basée sur la fréquence cardiaque
Après votre chiffre en bpm, vous verrez le principal effet actuel de votre entraînement. EnergyPointer vous
indique pendant une séance d'entraînement si l'effet principal de votre entraînement est de brûler des
graisses ou d'améliorer votre condition physique.
FAT BURN
Arrêter l'entraînement
Pour arrêter l'enregistrement de la séance d'entraînement avec fréquence cardiaque, enlevez la ceinture
de votre poitrine et détachez le connecteur de la ceinture.
Après avoir retiré l'émetteur de fréquence cardiaque, patientez deux minutes avant d'essayer de l'utiliser avec un
autre appareil ou logiciel.
18 Émetteur de fréquence cardiaque
FIT
Dans la zone des graisses brûlées, l'intensité
d'entraînement est plus faible et la source
d'énergie est principalement la graisse. Les
graisses brûlent donc de manière efficace et votre
métabolisme, principalement l'oxydation des
graisses, augmente.
Dans la zone de condition physique, l'intensité
d'entraînement est plus élevée et vous améliorez
votre condition physique cardiovasculaire, à savoir
en renforçant votre cœur et en améliorant la
circulation du sang dans vos muscles et vos
poumons. La source d'énergie principale est les
glucides.