Mesurer La Fréquence Cardiaque Dans L'eau; Démarrer Une Session De Natation; Pendant Votre Nage - Polar Vantage V Manuel D'utilisation

Itinéraire : Votre itinéraire est enregistré avec le GPS et, après avoir nagé, vous pouvez le visualiser sur
une carte dans l'application et sur le service Web Flow. Le GPS ne fonctionnant pas sous l'eau, votre iti-
néraire est déduit à partir des données GPS acquises lorsque votre main se trouve hors de l'eau ou très
proche de sa surface. Des facteurs externes tels que l'état de l'eau et la position des satellites peuvent
affecter la précision des données GPS. Ainsi, les données concernant un même itinéraire peuvent varier
d'un jour à l'autre.
MESURER LA FRÉQUENCE CARDIAQUE DANS L'EAU
Votre montre mesure automatiquement votre fréquence cardiaque à votre poignet avec la nouvelle tech-
nologie de fusion de capteurs Polar Precision Prime, qui permet de mesurer facilement et confor-
tablement votre fréquence cardiaque pendant la nage. Bien que l'eau puisse empêcher un
fonctionnement optimal de la mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la précision de Polar Pre-
cision Prime suffit pour vous permettre de surveiller votre fréquence cardiaque moyenne et vos zones
de fréquence cardiaque pendant vos sessions de natation, et obtenir une lecture précise des calories
dépensées, votre charge d'entraînement à l'issue de la session d'entraînement, mais aussi le bénéfice de
l'entraînement sur la base de vos zones de fréquence cardiaque.
Pour obtenir des données de fréquence cardiaque les plus précises possibles, il est important de porter la
montre bien ajustée sur votre poignet (encore plus ajustée que pour les autres sports). Pour obtenir des
instructions sur la mise en place de votre montre pendant l'entraînement, reportez-vous à
avec la fréquence cardiaque au
Notez que vous ne pouvez pas utiliser un capteur de fréquence cardiaque Polar et une sangle de poi-
trine avec votre montre pendant que vous nagez car le Bluetooth ne fonctionne pas dans l'eau.
DÉMARRER UNE SESSION DE NATATION
1. Appuyez sur RETOUR pour accéder au menu principal, choisissez Démarrer l'entraînement,
puis accédez au profil Natation, Natation en piscine ou Natation en eau libre.
2. Lors de l'utilisation du profil Natation/Natation en piscine, vérifiez que la longueur de pis-
cine est correcte (affichée à l'écran). Pour modifier la longueur de piscine, appuyez sur LUMIÈRE
pour accéder au réglage Longueur de piscine et réglez la longueur correcte.
3. Appuyez sur DÉMARRER pour lancer l'enregistrement de l'entraînement.

PENDANT VOTRE NAGE

Vous pouvez personnaliser les informations affichées à l'écran dans la section des profils sportifs sur le
service Web Flow. Les vues d'entraînement par défaut dans les profils sportifs de natation présentent les
informations suivantes :
Votre fréquence cardiaque et le ZonePointer de fréquence cardiaque
l
Distance
l
poignet.
128
S'entraîner