Polar Vantage V Manuel D'utilisation page 109

Les six éléments du score du sommeil sont regroupés en trois thèmes : durée (temps de som-
meil total), fiabilité (interruptions longues, continuité et sommeil réel) et régénération (sommeil
paradoxal et sommeil profond). Chaque barre du graphique représente le score pour chaque élé-
ment. Le score du sommeil est la moyenne de ces scores. En choisissant la vue hebdomadaire,
vous pouvez voir la variation de votre score du sommeil et de la qualité de votre sommeil (fia-
bilité et régénération pendant le sommeil) au cours de la semaine.
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