Polar Vantage V Manuel D'utilisation page 45

Fonction contre la montre :
La fonction contre la montre vous aide à conserver une allure stable et à atteindre votre
objectif de temps pour une distance donnée. Définissez un objectif de temps pour la dis-
tance, par exemple 45 minutes pour une course de 10 km, et voyez où vous vous trouvez
par rapport à votre objectif prédéfini, si vous le devancez ou êtes derrière. Vous pouvez
également vérifier quelle est l'allure ou la vitesse stable à atteindre pour votre objectif.
La fonction contre la montre peut être réglée sur votre Vantage. Choisissez simplement
la distance et l'objectif de durée, et vous êtes prêt ! Vous pouvez également définir un
objectif pour la fonction contre la montre sur le service Web Flow ou dans l'application et
synchroniser avec votre montre.
Pour plus d'informations, voir
Temps de l'intervalle :
Vous pouvez régler des chronos basés sur une durée et/ou une distance et permettant
de mesurer précisément les phases de travail et de récupération lors de vos séances
d'entraînement fractionné.
Pour ajouter un temps de l'intervalle à vos vues d'entraînement pour la séance, sélec-
tionnez Chrono pour cette séance > Activer. Vous pouvez utiliser un chrono pré-
cédemment réglé ou en créer un nouveau en revenant au menu rapide et en
sélectionnant Temps de l'intervalle > Régler temps de l'intervalle :
1. Choisissez Base temps ou Base distance. Base temps : définissez les
minutes et les secondes du chrono, puis appuyez sur OK. Base distance :
définissez la distance du chrono, puis appuyez sur OK. Le message Régler un
autre chrono ? apparaît. Appuyez sur OK pour régler un autre chrono.
2. Ensuite, la montre revient au mode pré-entraînement où vous pouvez com-
mencer la séance d'entraînement. Le chrono démarre quand vous com-
mencez la séance d'entraînement.
Pour plus d'informations, reportez-vous à
Compte-à-rebours :
Pour ajouter un compte-à-rebours à vos vues d'entraînement pour la séance, sélec-
tionnez Chrono pour cette séance > Activer. Vous pouvez utiliser un chrono pré-
cédemment réglé ou en créer un nouveau en revenant au menu rapide et en
Fonction contre la montre.
Pendant l'entraînement.
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