Entraînement; Mesure De La Fréquence Cardiaque Au Poignet; Mettre En Place Votre Montre Lors De La Mesure De La Fréquence Cardiaque Au Poignet - Polar Vantage V Manuel D'utilisation

ENTRAÎNEMENT

Mesure de la fréquence cardiaque au poignet

Mettre en place votre montre lors de la mesure de la fréquence cardiaque au poignet

Mettre en place votre montre en l'absence de mesure de la fréquence cardiaque au poignet
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Résumé de l'entraînement
Après l'entraînement
Données d'entraînement dans l'application Polar Flow
Données d'entraînement sur le service Web Polar Flow
MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
Votre montre mesure votre fréquence cardiaque au poignet avec la technologie de fusion de capteurs
Polar Precision Prime™. Cette nouvelle innovation en matière de fréquence cardiaque combine
mesure de fréquence cardiaque optique et mesure du contact avec la peau, écartant ainsi toute per-
turbation du signal de fréquence cardiaque. Elle permet de suivre votre fréquence cardiaque avec pré-
cision même dans les conditions et lors des sessions d'entraînement les plus difficiles.
Bien qu'il existe de nombreux indices subjectifs quant aux réactions de votre corps pendant
l'entraînement (effort perçu, rythme respiratoire, sensations physiques), aucun n'est aussi fiable que la
mesure de la fréquence cardiaque. Celle-ci est objective et affectée à la fois par des facteurs internes et
externes, ce qui signifie qu'elle dépendra de votre état physique.
METTRE EN PLACE VOTRE MONTRE LORS DE LA MESURE DE LA FRÉQUENCE
CARDIAQUE AU POIGNET
Afin de mesurer précisément la fréquence cardiaque au poignet pendant l'entraînement (et quand vous
utilisez l'option fréquence cardiaque
Portez votre montre sur votre poignet, à au moins une largeur de doigt de l'os du poignet (voir
l
l'illustration ci-dessous).
continue), assurez-vous de porter la montre correctement :
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