Durée De L'entraînement Dans, Au-Dessus, Au-Dessous Des Zones Cibles; Consommation De Calories; Total Cumulé De La Consommation De Calories; Total Cumulé De La Durée D'entraînement - Polar S520 Guide D'utilisation

Limites de fréquence cardiaque 1, 2 et 3 (Limits 1/ Limits 2/ Limits 3)
Les réglages des limites de FC s'affichent en alternance. Limits 1 indique les limites de
la zone cible 1, Limits 2 celles de la zone cible 2 et Limits 3 celles de la zone cible 3.
Durée de l'entraînement dans, au-dessus et au-dessous des zones cibles
Indique la durée de l'entraînement passé dans la zone cible (InZone), au-dessus (Above)
et au-dessous (Below) de chaque limite de FC pour la durée totale de votre
entraînement.
Consommation de calories (KCal)
Vous verrez combien de kilocalories vous avez dépensé pendant votre entraînement.
Total cumulé de la consommation de calories (Tot. KCal)
Cette fonction donne le total cumulé de la consommation calorique de plusieurs
séances d'entraînement, à compter de la précédente remise à zéro. Elle vous permet
de suivre votre consommation totale de calories sur une semaine d'entraînement, par
exemple.
Total cumulé de la durée d'entraînement (Tot. Time)
Cette fonction calcule le total cumulé de la durée d'entraînement sur plusieurs
séances d'entraînement, à compter de la précédente remise à zéro. Elle vous permet
de suivre la durée totale d'entraînement sur une semaine d'entraînement, par
exemple.
La durée totale d'entraînement s'affiche en heures et en minutes jusqu'à une
limite de 99 heures et 59 minutes. Une fois cette limite atteinte, votre durée
totale d'entraînement s'affiche en heures : jusqu'à ce que la limite de
9999 heures soit atteinte.
* Le capteur de cadence Polar, disponible en option, est nécessaire.
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Total cumulé de la durée d'exercice en mode cycliste (Rid. Time)
Durée totale de parcours en mode cycliste, cumulée sur plusieurs séances d'exercise,
à compter de la précédente remise à zéro.
Odomètre (Odometer)
Distance totale cumulée en mode cycliste, sur plusieurs séances d'exercise, à compter
de la précédente remise à zéro.
Données Interval Training (EXE. SET)
Commencez depuis l'affichage EXE. SET.
1. Appuyez sur OK pour revisualiser les données de l'Interval Training.
2. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour visualiser les données sur les phases
Echauffement (WarmUp), Intervalle (Interval) et Retour au calme (CoolDown).
Phase Echauffement (WarmUp)
Durée de l'échauffement.
FC en fin de phase d'échauffement,
FC moyenne et
maximale de votre phase d'échauffement.
Phase Intervalle (Interval)
Durée de la phase Intervalle.
FC moyenne des phases d'intervalle et de récupération.
Phase de retour au calme (CoolDown)
Durée de la phase de retour au calme.
FC à la fin de la phase de retour au calme,
FC moyenne et
maximale de la phase de retour au calme.
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