Sexe; Taille; Poids; Date De Naissance - Polar V650 Manuel D'utilisation

Il est important que vous soyez précis concernant les réglages physiques, notamment concernant votre
poids, votre taille, votre date de naissance et votre sexe, car ces données ont un impact sur l'exactitude des
valeurs de mesure telles que les limites de zone de fréquence cardiaque et la dépense calorique.
Appuyez pour ouvrir le réglage à modifier, puis apportez les modifications souhaitées. Confirmez et revenez
au menu précédent en appuyant sur
Dans certains réglages (par ex. SEXE), appuyez sur le champ jusqu'à obtenir la valeur correcte.

SEXE

Sélectionnez Masculin

TAILLE

Paramétrez votre taille.

POIDS

Paramétrez votre poids.

DATE DE NAISSANCE

Paramétrez votre date de naissance.

FC MAX

FC MAX : paramétrez votre fréquence cardiaque maximale si vous connaissez sa valeur actuelle mesurée en
laboratoire. Votre valeur de fréquence cardiaque maximale basée sur l'âge (220-âge) est affichée comme
réglage par défaut lorsque vous paramétrez cette valeur pour la première fois.
À propos de la fréquence cardiaque maximale
La FC est utilisée pour estimer la dépense énergétique. La FC
max
nombre de battements par minute le plus élevé pendant un effort physique maximal. La
FC est également utile lorsqu'il s'agit de déterminer l'intensité de l'entraînement. La
max
méthode la plus précise pour déterminer votre FC
une épreuve d'effort dans un laboratoire.

FC AU REPOS

FC AU REPOS : paramétrez votre fréquence cardiaque au repos.
À propos de la fréquence cardiaque au repos
La fréquence cardiaque au repos d'une personne (FC
imal de battements par minute (bpm) une fois pleinement détendu et sans distractions.
.
ou Féminin.
individuelle consiste à effectuer
max
) correspond au nombre min-
repos
23
correspond au
max