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INFOS UTILISATEUR
Pour consulter et modifier vos infos utilisateur, accédez à Réglages > Infos utilisateur. Il est impor-
tant que vous soyez précis concernant les infos utilisateur, notamment concernant votre poids, votre
taille, votre date de naissance et votre sexe, car ces données ont un impact sur la précision des valeurs de
mesure telles que les limites de zone de fréquence cardiaque et la dépense calorique.
Sous Infos utilisateur, vous trouverez les éléments suivants :
Poids
l
Taille
l
Date de naissance
l
Sexe
l
Niveau d'entr.
l
FC maximum
l
Fréq. card. au repos
l
VO2
l
max
POIDS
Paramétrez votre poids en kilogrammes (kg) ou en livres (lb).
TAILLE
Paramétrez votre taille en centimètres (unités métriques) ou en pieds et pouces (unités impériales).
DATE DE NAISSANCE
Paramétrez votre date de naissance. L'ordre des réglages de date dépend du format d'heure et de date
choisi (24h : jour - mois - année / 12h : mois - jour - année).
SEXE
Sélectionnez Masculin ou Féminin.
NIVEAU D'ENTR.
Le niveau d'entraînement est une évaluation de votre niveau d'activité physique à long terme. Sélec-
tionnez l'alternative qui décrit le mieux la quantité globale et l'intensité de votre activité physique au
cours des trois derniers mois.
Occasionnel(0-1 h/ sem.) : vous ne pratiquez pas régulièrement un sport récréatif programmé
l
ou une activité physique intense ; p. ex., vous marchez uniquement pour le plaisir ou pratiquez
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