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POUR ACTIVER LA FONCTION GPS VIA TÉLÉPHONE MOBILE
1. Sortez à l'extérieur muni de votre montre et de votre téléphone mobile.
2. Ouvrez l'application Polar Flow et maintenez le téléphone à côté de la montre.
3. Appuyez sur RETOUR pour accéder au menu, puis sur Démarrer l'entraînement, et allez à un sport de plein
air.
4. Quand le GPS est prêt, le cercle autour de l'icône GPS devient vert et la montre vous en informe en émettant
une vibration.
5. Appuyez sur l'écran pour démarrer l'enregistrement de l'entraînement.
Vous devez garder votre appareil mobile avec vous pendant les séances d'entraînement.
Notez que la précision de la localisation enregistrée dépend de la précision du GPS du téléphone mobile.
Elle peut varier selon le dispositif mobile utilisé.
SMART COACHING
Les fonctions Smart Coaching permettent aussi bien d'évaluer le niveau de la forme physique au quotidien et de créer
des plans d'entraînement individuels que de s'entraîner à l'intensité appropriée et de recevoir des commentaires ins-
tantanés. Il s'agit de fonctions uniques et conviviales, mais également personnalisées selon vos besoins, conçues pour
vous procurer de la joie et vous motiver pendant l'entraînement.
Votre montre comprend les fonctions Polar Smart Coaching suivantes :
Mesure de la récupération Nightly Recharge™
l
Suivi du sommeil Sleep Plus Stages™
l
Guide d'entraînement quotidien FitSpark™
l
Exercice de respiration guidé Serene™
l
Test fitness
l
Programme de course
l
Charge cardiaque
l
Bénéfice de l'entraînement
l
Compteur personnalisé de calories
l
Suivi de la fréquence cardiaque continu
l
Suivi permanent de l'activité
l
Bénéfices de l'activité
l
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