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RÉSULTATS DU TEST
Une fois le test terminé, la montre vous en informe en émettant des vibrations, et affiche une description de votre
résultat de Test fitness et l'estimation de votre VO
Le message « Mettre à jour le VO
Appuyez sur
l
Appuyez sur
l
elle diffère du résultat de plus d'une catégorie de condition physique.
Votre dernier résultat de test est affiché dans Tests > Test fitness > Der. résult. Seul le résultat de votre tout der-
nier test est affiché.
Pour une analyse visuelle de vos résultats du test fitness, accédez au service Web Flow et sélectionnez dans votre jour-
nal le test dont vous souhaitez consulter les détails.
Si votre téléphone se trouve dans la zone de portée Bluetooth, votre montre se synchronise auto-
matiquement avec l'application Polar Flow après le test.
Catégories de niveau de condition physique
Hommes
Âge / Ans
Très faible
20-24
< 32
25-29
< 31
30-34
< 29
35-39
< 28
40-44
< 26
45-49
< 25
50-54
< 24
55-59
< 22
60-65
< 21
Femmes
Âge / Ans
Très faible
20-24
< 27
25-29
< 26
30-34
< 25
35-39
< 24
dans les réglages physiques ? » apparaît.
2max
pour enregistrer la valeur dans vos réglages physiques.
pour annuler uniquement si vous connaissez votre valeur VO
Faible
Passable
32-37
31-35
29-34
28-32
26-31
25-29
24-27
22-26
21-24
Faible
Passable
27-31
26-30
25-29
24-27
.
2max
Moyen
38-43
44-50
36-42
43-48
35-40
41-45
33-38
39-43
32-35
36-41
30-34
35-39
28-32
33-36
27-30
31-34
25-28
29-32
Moyen
32-36
37-41
31-35
36-40
30-33
34-37
28-31
32-35
66
récemment mesurée et si
2max
Bon
Très bon
51-56
57-62
49-53
54-59
46-51
52-56
44-48
49-54
42-46
47-51
40-43
44-48
37-41
42-46
35-39
40-43
33-36
37-40
Bon
Très bon
42-46
47-51
41-44
45-49
38-42
43-46
36-40
41-44
Élite
> 62
> 59
> 56
> 54
> 51
> 48
> 46
> 43
> 40
Élite
> 51
> 49
> 46
> 44
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