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4. Appuyez sur le bouton OK pour démarrer la mesure de votre fréquence
cardiaque. Le symbole du cœur se met à clignoter et votre fréquence cardiaque
(battements par minute) apparaît dans les 15 secondes maximum.
5. Appuyez de nouveau sur OK. Le chronomètre est lancé et vous pouvez commencer
votre entraînement. Attention ! Les données de l'exercice seront enregistrées
dans un fichier à condition d'avoir enclenché le chronomètre.
Comment arrêter la mesure de votre fréquence cardiaque
1. Appuyez sur le bouton stop. Le chronomètre et les autres calculs s'arrêtent.
La mesure de votre fréquence cardiaque continue bien que les données de
l'exercice ne soient plus enregistrées.
2. Appuyez de nouveau sur le bouton stop. La mesure de la fréquence cardiaque
s'arrête. L'heure s'affiche alors sur l'écran du récepteur.
Après l'entraînement
1. Lavez soigneusement l'émetteur à l'eau savonneuse (savon doux).
2. Rincez-le à l'eau claire.
3. Séchez délicatement l'émetteur avec un linge.
4. Rangez l'émetteur dans un endroit propre et sec. La saleté affecte l'élasticité et le
bon fonctionnement de l'émetteur. Attention à la transpiration et à l'humidité :
si les électrodes restent humides, votre émetteur risque de continuer à
fonctionner même si vous ne le portez plus, ce qui réduit la durée de vie de la pile.
S710 manual/FRA.pm6
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Modes et leurs fonctions
Votre cardiofréquencemètre Polar S710 dispose de six modes principaux: TIME OF DAY
(Heure), EXERCISE (Exercice), FILE (Fichier), OPTIONS, FIT. TEST (Fitness Test) et
CONNECT (Connexion).
1. Mode TIME OF DAY (HEURE)
Le cardiofréquencemètre Polar peut être utilisé comme une montre ordinaire avec
indication de la date, du jour, ainsi qu'une fonction alarme. Vous pouvez aussi
choisir entre deux fuseaux horaires différents. De plus, vous pouvez paramétrer
les fonctions suivantes depuis votre ordinateur.
•
7 rappels activés à l'aide d'alarmes sonores
•
votre logo, numéro d'utilisateur ou nom d'utilisateur
2. Mode EXERCISE (EXERCICE)
En mode EXERCISE, le cardiofréquencemètre mesure la fréquence cardiaque,
enregistre et sauvegarde les données de votre entraînement en mode FILE
(Fichier). Vous pouvez programmer jusqu'à cinq types d'entraînement différents
en fonction de vos besoins personnels. Lorsque vous commencez votre
entraînement, vous n'avez qu'à selectionner un des cinq programmes enregistrés.
Ou, vous pouvez sélectionner BasicUse (mesure de la fréquence cardiaque sans
limites de fréquence cardiaque, sans minuteries ou autres fonctions guidant votre
entraînement).
A. Avec BasicUse, vous pouvez enregistrer jusqu'à 99 temps (au tour et
fractionnés) avec des enregistrements automatiques de fréquences cardiaques et
les données pour chaque tour. Vous pouvez configurer l'affichage pour qu'il
présente les données de la manière suivante :
•
votre fréquence cardiaque en cours/ votre fréquence cardiaque moyenne/
une valeur exprimée en pourcentage de votre fréquence cardiaque
maximale
•
la durée de votre entraînement en cours (chronomètre)
•
l'heure
•
le temps au tour et fractionné en cours ainsi que le numéro du tour
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11.1.2001, 18:49
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