Bedienung; Funktionsweise Des Vibrationsboards; Armband-Fernbedienung - Crane SP-V005-3 Mode D'emploi

Bedienung

Bedienung

Funktionsweise des Vibrationsboards

Dieses Vibrationsboard funktioniert nach dem wippenden oder auch seiten­
alternierenden Prinzip und beschreibt eine vertikale Bewegung, bei der sich die
rechte und linke Seite der Vibrationsplatte
bewegen, vergleichbar einer Wippe.
Sie können die Vibrationsfrequenz für Ihr Training individuell einstellen oder aus ei­
nem der fünf voreingestellten Programme auswählen.
Der empfohlene Trainingsbereich liegt zwischen 5 und 16 Hz.
− Beginnen Sie niedrig und steigern Sie die Intensität nur, wenn Sie sich dabei
noch wohl fühlen.
Vibrationsstufe
Das Vibrationsboard verfügt über 20 Vibrationsstufen, mit deren Hilfe Sie die ge­
wünschte Vibrationsfrequenz (5–16 Hz) einstellen können.
Display
Auf dem Display
ningswerte zzgl. eines entsprechenden Anzeigesymbols angezeigt (siehe Abb. D):
• Restzeit des Trainings (Anzeigesymbol: TIME)
• Vibrationsstufe (Anzeigesymbol: SPEED)
• Vibrationsfreuenz (Anzeigesymbol: HZ)
• verbrauchte Kalorien (Anzeigesymbol: CAL)

Armband-Fernbedienung

Batterie einlegen
1. Drehen Sie den Batteriefachdeckel auf der Rückseite der Armband­Fernbedie­
nung im Uhrzeigersinn auf.
2. Entnehmen Sie ggf. die alte Batterie aus dem Batteriefach.
3. Legen Sie die neue Batterie in das Batteriefach ein.
4. Schließen Sie das Batteriefach, indem Sie den Batteriefachdeckel gegen den Uhr­
zeigersinn drehen.
Armband-Fernbedienung verwenden
Die Armband­Fernbedienung
− Richten Sie die Armband­Fernbedienung möglichst genau auf den Sensor im
Bedienfeld. Bei jedem Tastendruck ertönt ein Signalton vom Gerät.
16
1 werden während des Trainings fortlaufend die aktuellen Trai­
3 hat eine Reichweite von ca. 2,50 m.
2 gegengleich nach oben und unten