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TTP Man FR 0706:TTP Man FR 0706
3/10/06
FITNESS
Suite du traitement
Débutez ensuite un nouveau cycle de stimulation avec un
autre programme, choisi en fonction des objectifs recherchés
(M M usc ulation, Aéro b ie, Hyperto nie, etc.)
Placement des électrodes
et p os ition d u c or ps
Voir dessins n° 1-23, n° 31, n° 34, n° 43 et n° 44
(en fonction du muscle traité)
Par exemple, pour les quadriceps, voir dessin n° 8
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Préparation pour un pratiquant de fitness souhaitant
développer une musculature harmonieuse des épaules avec
augmentation modérée de volume musculaire
La plupart des activités physiques volontaires, comme le jogging ou le vélo, sollicitent peu les
muscles des épaules. C'est pourquoi il est particulièrement intéressant de compenser cette sous-
utilisation en associant des séances Compex à son programme d'entraînement volontaire. Le
programme M M usc u latio n permet d'imposer une grande quantité de travail spécifique aux
muscles du haut du corps et entraîne ainsi un développement harmonieux des épaules, avec des
muscles fermes et bien dessinés. Contrairement aux exercices volontaires réalisés avec des
charges lourdes qui sont traumatisants pour les articulations et les tendons, la stimulation avec le
Compex ne provoque pas, ou très peu, de contraintes articulaires et tendineuses.
Le mo de m—1 est particu l ièrement ada pté au pr o gramme Musculation.
Pr o gramme rec omman dé
M M usc u lati o n
(à effectuer après un cycle d'utilisation du programme
I n itiation m usc u laire, comme indiqué dans l'application
précédente)
Sans m—4
Gr ou pes m usc ulaires
e
pour les deltoïdes
d
pour les grands dorsaux
Durée du traitement
5 semaines, puis entretien
Dérou lement d u traitement
Semaine 1:
Semaine 2:
FITNESS
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Avec m—4
a
a
2 séances sur les deltoïdes et 2 séances sur
les grands dorsaux avec M M u sc u latio n
niveau 1
2 séances sur les deltoïdes et 2 séances sur
les grands dorsaux avec M M u sc u latio n
niveau 2
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