1 DESCRIPTION DE L’APPAREIL TÉLÉCOMMANDE A Bouton On/Off (appuyer brièvement pour allumer, maintenir appuyé plus de 2s pour éteindre) B 4 boutons multifonctions: • Fonctions liées aux pictogrammes se trouvant sur l’écran (par ex. : info, menu principal, placement des électrodes, etc.) • Sélection du canal de stimulation pour augmenter ou baisser le niveau d’énergie de stimulation C Pad multidirectionnel (haut-bas-gauche-droite) pour sélectionner les éléments D Bouton de validation E Prise pour le câble USB ou le connecteur de la station de charge MODULE A Bouton On/Off (appuyer brièvement pour allumer, appuyer et maintenir pour éteindre) • LED verte clignotant : prêt • LED jaune clignotant : en stimulation B Gorge pour enrouler le câble STATION DE CHARGE A Connecteur pour charger la télécommande B Encoche pour ouvrir le couvercle de la station de charge C Emplacement pour positionner les modules à recharger D Prise pour l’adaptateur secteur...
QUICK START GUIDE QUICK START GUIDE 2 PREMIÈRE UTILISATION : MODE DEMO SÉLECTIONNER VOTRE LANGUE Le mode DEMO est disponible tant que vous n’avez pas appairé votre appareil à votre compte. Le mode DEMO vous donne accès à quelques programmes uniquement et non à toutes les possibilités du Compex Wireless (calendrier vide et pas d’objectifs). Compex vous recommande de vous rendre sur le site www.compexwireless.com/coach et de créer votre propre compte qui vous permettra de télécharger des plans d’entraînement ou des programmes, de suivre votre progression sur votre calendrier ou de créer vos propres objectifs. Sélectionner votre langue Valider votre choix MODE DEMO Appuyer sur le bouton DEMO...
3 SYNCHRONISER VOTRE TÉLÉCOMMANDE CRÉER VOTRE COMPTE PERSONNEL Afin de bénéficiez de toutes les possibilités du Compex Wireless (télécharger des plans d’entraînement, créer vos propres objectifs, suivre votre progression, télécharger de nouveaux programmes, etc.) vous devez d’abord créer un compte à l’adresse suivante www.compexwireless.com/coach et suivre les instructions décrites sur le site internet. Si vous ne voulez pas créer de compte vous pouvez toujours utiliser le produit mais uniquement en mode DEMO (voir point 2 Première utilisation : mode DEMO) APPAIRER VOTRE TÉLÉCOMMANDE À VOTRE COMPTE Dès que votre compte personnel est créé vous pouvez y accéder et appairer votre télécommande. Pour ce faire suivez les instructions qui s’affichent sur le site internet www. compexwireless.com/coach A Connectez-vous à votre compte B T éléchargez et installez le logiciel sur votre ordinateur C C liquez sur le bouton “Couplez votre télécommande” et tapez le numéro de série de votre télécommande D Connectez la télécommande à votre ordinateur avec le câble USB fourni et appuyez sur le bouton du canal 4 (celui avec le pictogramme ). Un code de validation apparaitra sur l’écran de la télécommande Inscrivez ce code dans le champ défini de la fenêtre du site internet F Votre télécommande est maintenant appairée à votre compte...
QUICK START GUIDE QUICK START GUIDE 4 DÉBUTER AVEC VOTRE APPAREIL Dès que vous avez synchronisé votre télécommande avec votre compte et allumé votre appareil le premier écran que vous voyez concerne les tâches du jour plannifiées. Il y a une forte probabilité que vous ayez un écran avec la mention « jour de repos » mais si vous aviez déjà des objectifs plannifiés vous auriez vu s’afficher des tâches planifiées. A partir de cet écran vous pouvez débuter votre séance (voir point Sélectionner un objectif ou un programme) Sélectionner un élément Valider votre choix Revenir au menu principal Menu info, maintenir appuyé Sélectionner un élément Valider votre choix Revenir au menu principal...
4.1 SÉLECTIONNER LE MENU AGENDA, OBJECTIFS, PARAMÈTRES OU PROGRAMMES Sélectionner un élément Valider votre choix 1. AGENDA Ici vous trouverez votre calendrier avec les séances que Pour avoir le détail du jour il vous faut le vous avez déjà faites et celles qui vous restent à faire. sélectionner. De là vous pouvez débuter • Un rectangle vert sous le jour indique que vous avez votre séance (voir point Sélectionner un fait ce qui était planifié objectif ou un programme). • Un rectangle orange sous le jour indique que vous n’avez pas fait ce qui était planifié dans le passé • Un rectangle gris sous le jour indique que vous avez planifié une activité dans le futur Valider votre choix Sélectionner un jour Sélectionner un élément Valider votre choix Revenir au Revenir au...
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QUICK START GUIDE QUICK START GUIDE 2. OBJECTIFS 3. PARAMÈTRES Ici vous trouverez les objectifs que vous avez Dans le menu paramètres vous pouvez téléchargés du site internet. configurer certains éléments comme le Pour comprendre comment naviguer dans ce retro-éclairage, le volume, la langue, etc. menu voir le point Sélectionner un objectif ou un programme. Valider votre choix 4. PROGRAMMES Sélectionner un élément Revenir Le menu programmes contient les programmes que vous au menu principal et avez téléchargés du site internet. appliquer les Pour comprendre comment naviguer dans ce menu voir le changements point Sélectionner un objectif ou un programme. demandés N.B. : Dans le mode DEMO un nombre limité de programmes a été installé. Dès que vous avez appairé votre télécommande à votre compte vous pourrez modifier cette liste en ajoutant ou enlevant des programmes.
SÉLECTIONNER UN OBJECTIF OU UN PROGRAMME La sélection d’un objectif ou d’un programme est similaire. SÉLECTIONNER UN OBJECTIF SÉLECTIONNER UN PROGRAMME Valider votre choix Valider votre choix Sélectionner un élément Sélectionner un élément Revenir au menu Revenir au menu principal principal Menu info, maintenir appuyé Quand un objectif est sélectionné vous pouvez voir toutes les séances qui composent cet objectif. Voir le positionnement des électrodes et la positon de stimulation liées à...
Coller les électrodes sur votre peau. La Pour retirer le module de l’électrode faire fixation du module à l’électrode se fait par simplement le mouvement inverse. le côté. Faire glisser le module sur le snap de l’électrode jusqu’à ce qu’il soit clipsé. N.B. : Le sens d’insertion est reconnaisable grâce au marquage ; le bouton On/Off sur le pod principal et un petit trait vertical sur la coque de l’autre pod. 4.3 PRÉPARER VOTRE SÉANCE ÉCHAUFFEMENT ET RELAXATION Cet écran n’est pas disponible pour tous les programmes. Vous pouvez choisir de faire la phase d’échauffement avant de commencer la séance et de faire celle de relaxation à la fin de la séance de travail. N.B. : Compex vous recommande de garder la phase d’échauffement, à moins que vous ayez déjà fait un échauffement volontaire, et celle de relaxation. Sélectionner ou pas la phase d’échauffement ou de relaxation Revenir à l’écran précédent Revenir à l’écran précédent...
Avant de commencer la stimulation et la mesure mi-SCAN vous devez allumer les modules les uns après les autres en appuyant sur leur bouton On/Off. Dès que le 1er module est détecté par la télécommande, vous pouvez allumer le 2ème module est ainsi de suite jusqu’au 4ème module. Si vous désirez n’utiliser que deux modules pour votre séance il vous suffit d’appuyer sur le bouton START après la détection du second module. Débuter la séance sans N.B. : Pour une séance optimale adaptée la mesure mi-SCAN à vos muscles, Compex vous recommande Débuter la séance avec la de toujours effectuer la mesure mi-SCAN mesure mi-SCAN (voir explication ci-après) avant de commencer une séance de stimulation (voir explication ci-après). Revenir à l’écran précédent DÉBUT DE LA SÉANCE DE STIMULATION : MESURE MI-SCAN Cette fonction adapte la séance d’électrostimulation à la physiologie de chacun. Juste avant de...
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QUICK START GUIDE QUICK START GUIDE EXPLICATIONS DE L’ÉCRAN Temps restant en min Nombre de contractions restantes ou indication de la phase d’échauffement ou de relaxation Barregraphe de niveau d’énergies PROGRAMMES INDUISANT Bleu foncé : DES CONTRACTIONS phase de contraction MUSCULAIRES Bleu clair Secteur du haut : phase de...
MODE PAUSE FIN DE LA SÉANCE En appuyant sur le bouton central ou A la fin de la séance un écran avec un vu apparaît. En sur le bouton On/Off d’un des modules appuyant sur n’importe quel bouton vous revenez au durant la stimulation, l’appareil se met menu principal. Pour éteindre l’appareil il vous suffit en pause. de maintenir appuyé plus de 2 secondes le bouton On/Off de la télécommande. Ceci aura comme résultat d’éteindre aussi tous les modules. N.B. : La séance redémarre avec des énergies égales à 80 % de celles utilisées avant l’interruption. Reprendre la séance de stimulation Revenir à l’écran qui précédait la séance de stimulation 5 RECHARGE NIVEAU DE BATTERIE Le niveau de batterie des modules apparaît au moment de les allumer juste avant de démarrer la séance de stimulation. Le niveau de batterie de la télécommande est toujours visible dans le coin en haut à droite. Les petits ronds verts indiquent combien de modules...
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QUICK START GUIDE QUICK START GUIDE CONNECTER LA STATION DE CHARGE Connecter l’adaptateur secteur fourni avec votre appareil à la station de charge puis brancher le dans une prise de courant. Il est fortement recommandé de charger intégralement les batteries de la télécommande et des modules avant la première utilisation afin d’améliorer leurs performances et leur durée de vie. CHARGER LA TÉLÉCOMMANDE ET LES MODULES A la fin de votre séance de stimulation il est vivement conseillé de ranger la télécommande et le modules dans la station de charge afin de recharger les éléments. DÈS QUE LA TÉLÉCOMMANDE EST BRANCHÉE À LA STATION DE CHARGE CET ÉCRAN APPARAÎT.
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Placer ensuite les modules dans les logements prévus à cet effet. Pour ce faire placer le pod sans le bouton On/Off (le vert dans l’illustration) dans l’emplacement indiqué en vert et l’autre pod dans l’emplacement indiqué en bleu. Faire la même chose pour les autres modules. Le pod sans le bouton On/Off doit s’insérer sur les petits connecteurs. Un aimant ainsi que la petite marque verticale sur la coque du pod doivent vous aider à positioner le pod correctement dans son logement. Lorsque ce dernier est placé correctement vous devriez entendre un clic. Lorsque vous placez un module déchargé dans la station de charge un cercle rouge apparaît sur le module en question. Tant que ce cercle rouge est présent le module est toujours en charge. Dès qu’il disparaît cela signifie que le module est complètement chargé. N.B. : Si vous placez un module chargé dans la station de charge aucun cercle rouge n’apparaît. Dès que la télécommande et les modules sont complètement chargés l’heure actuelle apparaît sur l’écran.