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TTP Man FR 0706:TTP Man FR 0706
3/10/06
IV. COMMENT FONCTIONNE L'ÉLECTROSTIMULATION ?
Le principe de l'électrostimulation consiste à stimuler les fibres nerveuses au moyen d'impulsions
électriques transmises par des électrodes.
Les impulsions électriques générées par les stimulateurs Compex sont des impulsions de grande
qualité – offrant sécurité, confort et efficacité – qui permettent de stimuler différents types de
fibres nerveuses:
• Les nerfs moteurs, pour imposer un travail musculaire dont la quantité et les bénéfices
dépendent des paramètres de stimulation; on parle alors d'électrostimulation musculaire
(ESM).
• Certains types de fibres nerveuses sensitives pour obtenir des effets antalgiques.
1. Stimulation du nerf moteur (ESM)
En volontaire, l'ordre pour le travail musculaire provient du cerveau qui envoie une commande
aux fibres nerveuses sous forme de signal électrique. Ce signal est transmis aux fibres musculaires
qui se contractent.
Le principe de l'électrostimulation reproduit fidèlement le processus mis en jeu lors d'une
contraction volontaire. Le stimulateur envoie une impulsion de courant électrique aux fibres
nerveuses, qui provoque une excitation sur ces fibres. Cette excitation est transmise aux fibres
musculaires, qui effectuent alors une réponse mécanique élémentaire (= secousse musculaire).
Cette dernière constitue l'élément de base pour la contraction musculaire.
Cette réponse musculaire est totalement identique au travail musculaire commandé par le
cerveau. Autrement dit, le muscle ne peut pas distinguer si la commande provient du cerveau ou
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du stimulateur.
Impulsion
électrique
Excitation
Nerf
moteur
Muscle
stimulé
Réponse mécanique élémentaire = secousse
Les paramètres des programmes Compex (nombre d'impulsions par seconde, durée de contraction,
durée de repos, durée totale du programme) permettent d'imposer différents types de travail aux
muscles, en fonction des fibres musculaires. En effet, on distingue différents types de fibres
musculaires selon leur vitesse respective de contraction: les fibres lentes, intermédiaires et
rapides. Les fibres rapides prédomineront nettement chez un sprinter, tandis qu'un marathonien
aura davantage de fibres lentes.
La connaissance de la physiologie humaine et une parfaite maîtrise des paramètres de stimulation
des programmes permettent d'orienter très précisément le travail musculaire vers le but souhaité
(renforcement musculaire, augmentation du débit sanguin, raffermissement, etc.).
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Page 30
Transmission
de l'excitation
2. Stimulation des nerfs sensitifs
Les impulsions électriques peuvent également exciter les fibres nerveuses sensitives, pour obtenir
un effet antalgique.
La stimulation des fibres nerveuses de la sensibilité tactile bloque la transmission de la douleur
par le système nerveux. La stimulation d'un autre type de fibres sensitives provoque une
augmentation de la production d'endorphines et, ainsi, une diminution de la douleur.
Avec les programmes antidouleur, l'électrostimulation permet de traiter les douleurs localisées
aiguës ou chroniques, ainsi que les douleurs musculaires.
Ne pas utiliser les programmes antidouleur de manière prolongée sans consulter un
médecin
3. Les bénéfices de l'électrostimulation
L'électrostimulation offre une manière très efficace de travailler vos muscles:
• En permettant une progression significative des différentes qualités musculaires,
• sans fatigue cardio-vasculaire ni psychique,
• avec peu de contraintes au niveau des articulations et des tendons.
De cette manière, l'électrostimulation permet d'imposer une quantité plus élevée de travail aux
muscles comparé à l'activité volontaire.
Pour être efficace, ce travail doit être imposé au plus grand nombre possible de fibres
musculaires. Le nombre de fibres qui travaillent dépend de l'énergie de stimulation. Il faudra
donc utiliser des énergies maximales supportables. C'est l'utilisateur lui-même qui est responsable
pour cet aspect de la stimulation. Plus l'énergie de stimulation est élevée, plus le nombre de
fibres musculaires qui travailleront sera grand et, par conséquent, la progression importante.
Pour bénéficier au maximum des résultats obtenus, Compex vous recommande de compléter vos
séances d'électrostimulation avec:
• une activité physique régulière,
• une alimentation saine et variée,
• un style de vie équilibré.
IV. Comment fonctionne l'électrostimulation?
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