Compex Mi-Theta Pro Manuel D'utilisation Et D'applications page 7

TTP Man FR 0706:TTP Man FR 0706 3/10/06
Sommaire
Préparation pour un sportif souhaitant améliorer les qualités
musculaires de sa sangle abdominale
Préparation pour un sportif souhaitant améliorer l'efficacité du
gainage musculaire de son abdomen
Préparation d'avant saison pour l'explosivité des quadriceps
chez un sportif s'entraînant trois fois par semaine
(saut en longueur ou en hauteur, sprint, etc.)
Utilisation du programme P P ot enti ation pour optimiser les effets
de l'explosivité (sprints, sauts, squash, football, basket-ball, etc.)
immédiatement avant l'entraînement spécifique ou la compétition
Prise de masse musculaire pour un body-builder
• Prise de masse musculaire pour un body-builder s'entraînant
trois fois par semaine
• Prise de masse musculaire pour un body-builder s'entraînant
au minimum six fois par semaine
Préparation pour un adepte du body-building souhaitant
développer le volume et la définition des muscles
de la ceinture abdominale
Préparation pour un sportif souhaitant combiner travail actif
dynamique concentrique des quadriceps et électrostimulation
musculaire
Préparation pour un sportif souhaitant combiner travail actif
dynamique excentrique des triceps et électrostimulation musculaire
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Préparation pour un lanceur (javelot, poids) ou un tennisman
(service, smash) voulant gagner en explosivité par des
entraînements de type pliométrique
Reprise d'activité après interruption de l'entraînement:
préparation musculaire polyvalente
Préparation pour un footballeur souhaitant optimiser les effets
de ses séances de stretching actif des ischio-jambiers
Utilisation du programme D D écrassag e pour éliminer plus
rapidement la fatigue musculaire (course de cross-country, football,
basket-ball, tennis, etc.) et retrouver plus vite de bonnes
sensations musculaires
5. Catégorie Fitne ss
5.1 Introduction
5.2 Tableau des programmes F it ne ss
5.3 Applications spécifiques des programmes Fitness
Avant-préparation pour une personne débutante souhaitant
s'initier à l'entraînement musculaire par électrostimulation
Préparation pour un pratiquant de fitness souhaitant développer
une musculature harmonieuse des épaules avec augmentation
modérée de volume musculaire
Préparer ses cuisses avant une semaine de ski pour une personne
sédentaire
Développer et sculpter la sangle abdominale
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Développer ses capacités aérobies pour un pratiquant de
fitness confirmé
Préparation pour une personne bien entraînée souhaitant améliorer
la tonicité de ses quadriceps au moyen du programme S S tep
Progresser en endurance pour un jogger débutant ou pratiquant
régulier non-compétiteur
Préparation pour un pratiquant de fitness bien entraîné souhaitant
développer son explosivité musculaire
Préparation pour un pratiquant de fitness qui souhaite développer
ses capacités à soutenir un effort intense
Préparation pour un pratiquant de fitness souhaitant développer
ses grands pectoraux avec augmentation de la force
6. Catégorie Cross-train in g
6.1 Introduction
6.2 Tableau des programmes Cross-tr aining
6.3 Applications spécifiques des programmes Cro ss-tra ining
Préparation pour une personne qui souhaite adopter
un mode d'entraînement musculaire polyvalent
Préparation pour un coureur de longue distance qui souhaite
également développer sa vitesse de fin de course
Améliorer sa capacité à maintenir des efforts intenses sans
augmenter les risques de blessures
Préparation à la compétition pour un sportif amateur pratiquant
un sport d'équipe
7. Catégorie Esthétique
7.1 Introduction
7.2 Tableau des programmes Esthét ique
7.3 Applications spécifiques des programmes E st hét ique
Pour raffermir votre corps et définir votre silhouette: VENTRE
Pour raffermir votre corps et définir votre silhouette: FESSES
Pour agir sur les concentrations locales de cellulite: CUISSES
Pour brûler un maximum de calories
Pour raffermir votre corps et attaquer la cellulite: VENTRE
Pour raffermir votre corps et attaquer la cellulite: BRAS
Pour raffermir votre corps et améliorer l'élasticité de la peau: VENTRE 206
Pour raffermir votre corps et améliorer l'élasticité de la peau:
FESSES ET CUISSES (exemple de traitements simultanés de deux régions) 208
VII. Placements des électrodes et positions du corps
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