Céréales
Réglages
Les céréales gonflent durant la cuisson et doivent donc cuire
dans du liquide. La proportion de céréales et de liquide dé-
pend de la variété de céréales.
Elles peuvent être cuites entières ou concassées.
Cuisson à la vapeur 2
Température : 100 °C
Durée : voir tableau
Amarante
Boulgour
Grains de blé vert entiers
Grains de blé vert concassés
Avoine entière
Avoine concassée
Millet
Polenta
Quinoa
Seigle entier
Seigle concassé
Froment entier
Froment concassé
Cuisson à la vapeur
Proportions
céréales : liquide
1 : 1,5
1 : 1,5
1 : 1
1 : 1
1 : 1
1 : 1
1 : 1,5
1 : 3
1 : 1,5
1 : 1
1 : 1
1 : 1
1 : 1
Durée en
minutes
15–17
9
18–20
7
18
7
10
10
15
35
10
30
8
59