Réglages De La Mesure De La Récupération; Réglages D'un Protocole D'exercice - Polar S810i FRA Guide D'utilisation

Réglages de la mesure de la récupération pour BasicSet (Recovery)
A. Récupération sur la base Fin de la mesure de récupération
du temps (minuteur) lorsque le temps imparti et
programmé est écoulé.
Fin de la mesure de récupération
B. Récupération sur la base
lorsque la FC sélectionnée
de la FC
et programmée est atteinte.
Depuis l'affichage de l'heure, répétez les étapes 1-4.
5. Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que Recovery s'affiche.
6. Appuyez sur OK pour accéder au mode de récupération. On/OFF clignote.
7. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour activer ou désactiver la mesure de la
récupération. Appuyez sur OK.
OFF (désactivé) : sauter les étapes 8-10.
On (activé) : TIMER/ Hr clignote.
8. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour sélectionner la mesure de récupération en
fonction d'un temps (Timer) ou en fonction de la FC (Hr). Appuyez sur OK.
A. RecoTime s'affiche (récupération sur la base du temps).
9. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster les minutes. Appuyez sur OK.
10. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster les secondes. Appuyez sur OK.
Recovery TIMER s'affiche.
Ou
B. RecoHr s'affiche (récupération sur la base de la FC).
9. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster la valeur de FC. Appuyez sur OK.
Recovery Hr s'affiche.
Pour poursuivre vos réglages, appuyez sur STOP ou pour revenir à l'affichage de
l'heure, appuyez longuement sur STOP.
S810i manual FRA A.pm6 24-25
Réglages d'un Protocole d'Exercice (Profil)
Options
Recovery On/OFF
Exercise Set
Timer Hr
Profil 1-7 (E1-E7)
Phase 1-6 On/OFF
Int. On/OFF
Int. Type
Timer
1. Depuis l'affichage de l'heure, appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que
2. Appuyez sur OK pour accéder au mode Options. EXERCISE SET s'affiche.
3. Appuyez sur OK pour procéder aux réglages d'Exercise Set. BasicUse E0, Profil
4. Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que le Protocole d'Exercice (Profil E1-E7)
Vous pouvez voir un exemple de Protocole d'Exercice dans le chapitre « S'entraîner en
mode Protocole d'Exercice ».
B 24
Reco On/OFF Limits On/OFF
Timer Hr
Repeat
Hr Manual 1-30/ Cont
OPTIONS s'affiche.
E1-E7 ou BasicSet E8 s'affiche.
souhaité s'affiche. Appuyez sur OK pour accéder aux réglages du Protocole
d'Exercice choisi.
B 25
31/7/02, 12:31