Table des Matières
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Vue Vitesse/Allure (choisissez la vitesse en km/h / mph ou l'allure en min/km / min/mi)
l
Réglages des zones de vitesse/allure (les zones de vitesse/allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de
l
votre allure, selon votre choix. Les zones par défaut sont un exemple de zones de vitesse/allure correspondant à une
personne jouissant d'un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne
pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées.)
Vues d'entraînement
Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total
huit vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum
quatre champs de données différents.
Cliquez sur l'icône représentant un crayon dans une vue existante pour la modifier, ou cliquez sur
Gestes et indications
Indications par vibration (vous pouvez activer ou désactiver les vibrations)
l
GPS et altitude
Pause automatique : Pour utiliser la fonction
l
Haute précision
ou utiliser un capteur de foulée Polar. Vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque
vous vous arrêtez et reprennent automatiquement lorsque vous démarrez.
Choisissez la fréquence d'enregistrement GPS (elle peut être désactivée ou réglée sur
l
que l'enregistrement GPS est activé)
Une fois les réglages de profil sportif effectués, cliquez sur Enregistrer. Veillez à synchroniser les réglages vers votre montre.
Veuillez noter que, dans un certain nombre de profils de sports d'intérieur, sports collectifs et sports d'équipe, le
réglage FC visible par autre appar. est activé par défaut. Cela signifie que les dispositifs compatibles utilisant la
technologie sans fil Bluetooth Smart (équipement de gym par ex.) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.
Dans la
liste de profils sportifs
activée par défaut Vous pouvez activer ou désactiver la diffusion Bluetooth dans les réglages de profils sportifs.
PLANIFICATION DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Vous pouvez planifier votre entraînement et créer des objectifs d'entraînement personnels pour vous-même dans
l'application Polar Flow ou sur le service Web Polar Flow.
CRÉER UN PLAN D'ENTRAÎNEMENT AVEC LE PLAN PÉRIODIQUE
Le
Plan périodique
du service Web Flow est un outil formidable pour créer un plan d'entraînement annuel personnalisé. Quel
que soit l'objectif de votre entraînement, Polar Flow vous permet de créer un plan complet pour l'atteindre. L'outil Plan
périodique se trouve dans l'onglet
Pause automatique
Polar, Vous pouvez voir pour quels profils sportifs la diffusion Bluetooth est
Programmes
du service Web Polar Flow.
pendant l'entraînement, vous devez régler le GPS sur
88
Ajouter une nouvelle
Haute
précision, ce qui signifie
vue.
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