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MANUEL D'UTILISATION DE LA MONTRE POLAR IGNITE 2
Ce manuel d'utilisation vous aide à vous familiariser avec votre nouvelle montre. Pour consulter des didacticiels vidéo et les
FAQ, rendez-vous sur support.polar.com/fr/ignite-2.
INTRODUCTION
Félicitations pour l'achat de la montre Polar Ignite 2 !
Cette montre de fitness personnalisable vous offre des fonctionnalités connectées. Vous obtiendrez les informations les plus
opportunes et pertinentes directement sur le cadran : statut d'activité, fréquence cardiaque, dernières séances
d'entraînement avec un
Résumé de la
La montre Polar Ignite 2 mesure votre fréquence cardiaque au poignet grâce à la technologie de fusion des données de
capteurs Polar Precision Prime™, et calcule votre vitesse, votre distance, votre allure et votre itinéraire avec son GPS intégré.
Sa fonctionnalité
Nightly Recharge™
des conseils d'entraînement adaptés à votre historique d'entraînement, votre niveau de condition physique et votre état de
récupération actuel. La fonctionnalité
profond), et délivre un score du sommeil et un compte-rendu détaillé. La Polar Ignite 2 vous propose aussi
respiration guidé Serene™
Ignite 2 à votre style grâce aux
Le cadran
Météo
vous indique les prévisions du jour heure par heure et vous aide ainsi à vous préparer aux changements
météorologiques lors de la planification de vos activités en plein air. Avec les
une playlist et régler le volume directement sur votre montre. Vous pouvez contrôler la musique depuis l'écran
d'entraînement, depuis le cadran, ou depuis les deux. Ouvrez simplement votre application de musique et choisissez une
playlist. La répartition des
(graisses, glucides et protides) que vous avez utilisés pendant votre séance d'entraînement. Vous pouvez la consulter dans le
résumé de l'entraînement après une séance, mais aussi en ouvrant la vue de votre dernière séance.
La montre Polar Ignite 2 peut être facilement utilisée comme capteur de fréquence cardiaque en choisissant le
correspondant. Via le Bluetooth, elle transmet votre FC à d'autres dispositifs Bluetooth comme les applications
d'entraînement, les équipements de salle de sport et les compteurs vélo. Vous pouvez aussi utiliser votre Ignite 2 pendant les
cours Polar Club pour transmettre votre fréquence cardiaque au
Nous développons constamment nos produits pour une meilleure expérience utilisateur. Pour maintenir votre
montre à jour et obtenir les meilleures performances, veillez à toujours
qu'une nouvelle version est disponible. Les mises à jour du firmware améliorent la fonctionnalité de votre montre
par le biais d'améliorations.
TIREZ PLEINEMENT PARTI DE VOTRE MONTRE POLAR IGNITE 2
Connectez-vous à l'écosystème Polar et tirez le meilleur parti de votre montre.
APPLICATION POLAR FLOW
Téléchargez
l'application Polar Flow
Polar Flow après l'entraînement : vous obtiendrez un aperçu instantané, ainsi que des indications sur les résultats de votre
entraînement et votre performance. L'application Polar Flow vous renseigne également sur votre degré d'activité au cours de
la journée, la mesure dans laquelle votre corps a récupéré de l'entraînement et du stress pendant la nuit, et la qualité de votre
sommeil. Nous nous basons sur la mesure automatique Nightly Recharge pendant la nuit et sur d'autres paramètres que
nous avons mesurés pour vous, afin de vous fournir des conseils personnalisés pour vos exercices dans l'application Polar
Flow, ainsi que des astuces pour mieux gérer votre sommeil et votre énergie en cas de journée particulièrement difficile.
semaine, état Nightly Recharge et suggestions d'entraînement à la demande FitSpark.
mesure chaque nuit votre récupération, et le guide d'entraînement
Sleep Plus Stages™
pour vous aider à vous détendre et à soulager vos tensions. Vous pouvez adapter la montre Polar
bracelets interchangeables
sources d'énergie
dans le résumé de l'entraînement montre la quantité de substrats énergétiques
depuis l'App Store
effectue un suivi de vos phases de sommeil (paradoxal, léger et
et aux couleurs de cadran.
commandes
système Polar
®
TM
ou Google Play
. Synchronisez votre montre avec l'application
7
FitSpark™
musicales, vous pouvez parcourir
Club.
mettre à jour le firmware
vous offre
l'exercice de
mode
chaque fois
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