Table des Matières
Publicité
Cadran Nightly Recharge
À votre réveil, vous pouvez consulter votre état Nightly Recharge. L'état Nightly Recharge vous
indique dans quelle mesure votre nuit dernière a été réparatrice. Nightly Recharge combine les
informations relatives à la mesure dans laquelle votre système nerveux autonome (ANS) s'est calmé
pendant les premières heures de votre nuit
sommeil). Pour plus d'informations, appuyez sur les détails du statut SNA ou du statut du sommeil.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
Suivi du sommeil Sleep Plus
Cadran FitSpark
Votre montre suggère les objectifs d'entraînement les plus adaptés pour vous sur la base de votre
historique d'entraînement, de votre niveau de condition physique et de votre état de récupération
actuel. Appuyez sur le cadran pour voir tous les objectifs d'entraînement suggérés. Pour consulter
des informations détaillées sur l'un des objectifs d'entraînement suggérés, appuyez sur celui-ci.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
(statut
SNA) et à la qualité de votre sommeil
Mesure de la récupération Nightly Recharge™
Stages™.
Guide d'entraînement quotidien
15
(statut du
ou
FitSpark.
Publicité
Table des Matières
