Données D'activité; Modification Des Réglages Et Planification De Votre Entraînement; Service Web Polar Flow; Flux, Explorer Et Agenda - Polar M600 Manuel D'utilisation

DONNÉES D'ACTIVITÉ
Dans l'application mobile, vous pouvez consulter votre activité quotidienne en détail. Vérifiez le temps que vous
avez passé à chaque niveau d'intensité d'activité et ce qu'il vous reste à faire pour atteindre votre objectif quo-
tidien. Vous pouvez aussi consulter des informations détaillées sur votre sommeil.
MODIFICATION DES RÉGLAGES ET PLANIFICATION DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Dans l'application Polar Flow, vous pouvez modifier les réglages de votre compte Polar et certains réglages de
base de votre dispositif. En outre, vous pouvez ajouter et supprimer des profils sportifs, planifier votre entraî-
nement en créant des objectifs d'entraînement rapides ou par phases.
Pour obtenir de l'aide et plus d'informations sur l'utilisation de l'application Polar Flow, allez sur sup-
port.polar.com/en/support/Flow_app.
Pour plus d'informations sur la synchronisation de vos données d'entraînement et d'activité, ainsi que sur les
réglages modifiés entre l'application Polar et l'application mobile Polar Flow, reportez-vous à la rubrique Syn-
chronisation.

SERVICE WEB POLAR FLOW

Sur le service Web Polar Flow, vous pouvez planifier et analyser votre entraînement en détail et en savoir plus sur
vos performances.
Le service Web vous permet aussi de personnaliser l'application Polar figurant sur votre M600, afin de répondre
parfaitement à vos besoins en matière d'entraînement, en ajoutant de nouveaux profils sportifs et en modifiant
leurs réglages. Par exemple, vous pouvez définir des réglages de vue d'entraînement spécifiques pour chaque
sport et choisir les données qui s'affichent pendant l'entraînement.
Vous pouvez aussi suivre et analyser visuellement votre progression, rejoindre un réseau d'adeptes
d'entraînement et obtenir un programme d'entraînement personnalisé pour une épreuve de course à pied. Pour
utiliser le service Web Polar Flow, accédez au site flow.polar.com et connectez-vous au compte Polar que vous
avez créé lors de la configuration de votre M600.

FLUX, EXPLORER ET AGENDA

Dans le Flux, vous pouvez voir ce à quoi vous et vos amis vous êtes consacrés dernièrement. Consultez les
séances d'entraînement et les résumés d'activité les plus récents, partagez vos meilleurs accomplissements, et
commentez et aimez les activités de vos amis. Sous Explorer, vous pouvez parcourir la carte et voir les séances
d'entraînement partagées des autres utilisateurs, avec des informations sur l'itinéraire. Vous pouvez aussi
revivre les itinéraires d'autres personnes et voir les temps forts. Sous Agenda, vous pouvez consulter votre acti-
vité quotidienne et vos séances d'entraînement planifiées (objectifs d'entraînement), mais aussi revoir les résul-
tats d'entraînements antérieurs.
PROGRÈS
Sous Progrès, vous pouvez suivre votre évolution par le biais de rapports. Les rapports constituent un moyen
pratique de suivre vos progrès en matière d'entraînement sur des périodes plus longues. Dans les rapports heb-
domadaires, mensuels et annuels, vous pouvez choisir le sport concerné. En période personnalisée, vous pouvez
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