Programma's En Specifieke Toepassingen; Categorie Fitness - Compex Full Fitness Manuel D'utilisation Et D'applications

VI. PROGRAMMA'S EN SPECIFIEKE
TOEPASSINGEN
e protocollen die volgen zijn voorbeelden. Ze geven een beter idee van de
D
manier waarop de elektrostimulatiesessies kunnen worden gecombineerd met
een vrijwillige activiteit. Deze protocollen helpen u te bepalen welke proce-
dure u het best kunt volgen afhankelijk van uw behoeften (keuze van het pro-
gramma, spiergroep, duur, plaatsing van de elektroden, lichaamshouding).
kunt zonder meer een andere dan
U
de voorgestelde spiergroep kiezen,
afhankelijk van de activiteit die u
beoefent of de lichaamszone die u
wilt stimuleren.
e specifieke toepassingen geven u
D
informatie over de plaatsing van de
elektroden en de lichaamshouding.
Deze informatie wordt gegeven in de
vorm van cijfers (positie van de elek-
troden) en letters (lichaamshouding).
Zij refereren naar de "Tabel voor de
plaatsing van de elektroden en de sti-
mulatieposities" in hoofdstuk VII en
280
naar de poster met de tekeningen
van de elektroden positie en de pic-
togrammen van de lichaamshouding.
De tabel geeft eveneens een indicatie
betreffende de te gebruiken stimula-
tie energie, afhankelijk van het pro-
gramma.
e spiergroep die u met het apparaat
D
dient te selecteren wordt aangegeven
door een klein figuurtje. Indien dit fi-
guurtje niet aanwezig is (-), is het niet
nodig een spiergroep te selecteren:
de selectie is automatisch.

Categorie Fitness

et aantal fitnessbeoefenaars neemt de laatste
H
tijd steeds toe. Velen onder ons willen hun goede
fysieke vorm terugvinden, verbeteren of behou-
den. Sommigen willen nog meer: een tonisch li-
chaam, een harmonieus figuur, met goed
gevormde en, voor sommigen, zelfs spectaculair
ontwikkelde spieren.
ankzij hun grote diversiteit en hun doelgerich-
D
theid, reproduceren de programma's van de cate-
gorie Fitness, precies en in grote hoeveelheden,
het werk dat de spieren leveren tijdens de ver-
schillende fysieke oefeningen. Zowel voor begin-
nelingen als ervaren professionals, en ongeacht
het doel, hebben deze programma's een wel-
doend effect en zorgen zij voor een snelle en op-
merkelijke ontwikkeling van de spieren.
owel voor beginnelingen als voor deelnemers
Z
aan competities, vormen de programma's van de
categorie Fitness van de Compex de ideale aan-
vulling op de vrijwillige training in de zaal; ze zor-
gen ervoor dat men sneller en gemakkelijker
betere resultaten bereikt.
De programma's van de categorie Fitness zijn bedoeld voor gezonde spieren, ze zijn
niet geschikt voor geatrofieerde of zieke spieren.
281