Programmi E Applicazioni Specifiche; Categoria Fitness - Compex Full Fitness Manuel D'utilisation Et D'applications

VI. PROGRAMMI E APPLICAZIONI
SPECIFICHE
e applicazioni che seguono sono fornite a titolo d'esempio. Esse permettono
L
di comprendere meglio il modo in cui è possibile combinare le sedute di elet-
trostimolazione con l'attività volontaria.
Questi esempi vi aiuteranno a stabilire qual' è la procedura migliore da seguire
in base alle vostre esigenze (scelta del programma, gruppo muscolare, durata,
posizionamento degli elettrodi, posizione del corpo).
vviamente, potete scegliere un altro
O
gruppo muscolare diverso da quello
proposto nelle applicazioni, in fun-
zione delle attività da voi praticate o
della zona del corpo che intendete
elettrostimolare.
e applicazioni specifiche vi fornis-
L
cono delle informazioni sul posizio-
namento degli elettrodi e la posizione
di elettrostimolazione da utilizzare.
Queste informazioni sono fornite
sotto forma di cifre (posizionamenti
degli elettrodi) e di lettere (posizioni
del corpo). Fanno riferimento alla
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"Tabella di posizionamento degli
elettrodi e posizioni del corpo" del
capitolo VII ed al poster riepilogativo
dei disegni di posizionamento elet-
trodi e dei pittogrammi delle posi-
zioni del corpo. La tabella vi indica
l'energia di elettrostimolazione da uti-
lizzare, secondo il programma.
l gruppo muscolare da selezionare
I
nell'apparecchio è indicato sulla fi-
gura piccola. Quando quest'ultima
non appare (–), non è necessario sce-
gliere un gruppo muscolare in
quanto la selezione è automatica.

Categoria Fitness

a pratica del fitness è molto diffusa al giorno
L
d'oggi. Migliorare o mantenere una buona forma
fisica è un obiettivo ambito da molti. Alcune per-
sone ricercano anche un corpo tonico, una
silhouette armoniosa, con muscoli ben scolpiti e
sviluppati in modo considerevole.
programmi della categoria Fitness riproducono,
I
grazie alla loro grande diversificazione e alla loro
specificità, il lavoro muscolare imposto dai diversi
tipi d'esercizi fisici. Questi programmi hanno degli
effetti benefici e permettono progressi muscolari
rapidi e molto rilevanti sia ai professionisti sia ai
principianti.
er il principiante come per il professionista, i
P
programmi della categoria Fitness del Compex
sono il complemento ideale dell'allenamento vo-
lontario in palestra; essi permettono d'ottenere,
più velocemente e più facilmente risultati impor-
tanti.
I programmi della categoria Fitness sono ideati per far lavorare muscoli sani, non
sono adatti per muscoli atrofizzati che soffrono di una qualsiasi patologia.
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