Finnlo Bio force Manuel D'utilisateur page 88

TABLEAU D'AVANCEMENT DE L'ENTRAÎNEMENT
Mesurez-vous toutes les deux semaines
et notez vos progrès dans le formulaire
ci-dessous. Faites-en au début plusieurs
copies.
Date Poids Taille Ventre
87
Taille
Ventre
Hanches
Hanches Cuisses
Mollets
Cuisses
(D/G)
Mollets (D/G)