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VO2
(consommation maximale d'oxygène, puissance aérobie maximale) est le taux maximal auquel l'oxygène peut
max
être utilisé par le corps pendant un effort maximal ; cette valeur est directement associée à la capacité maximale du
cœur à acheminer le sang jusqu'aux muscles. La VO2
tests d'effort maximal et tests d'effort sous-maximal). Vous pouvez aussi utiliser votre score
une estimation de votre VO2
poignet pour estimer votre VO2
RÉGLAGES DE LA MONTRE
Pour voir et modifier les réglages de la montre, appuyez sur le bouton en Vue horaire, balayez l'écran de votre dis-
positif vers le bas pour accéder au menu et appuyez sur Réglages, puis sur Réglages de la montre.
Sous Réglages de la montre, vous trouverez les éléments suivants :
Alarme
l
Vue de la montre
l
Heure
l
Date
l
Premier jour de la semaine
l
ALARM (ALARME)
Paramétrez la répétition de l'alarme : Désactiver, Une fois, Du lundi au vendredi ou Tous les jours. Si vous choi-
sissez Une fois, Du lundi au vendredi ou Tous les jours, paramétrez également l'heure de l'alarme.
Lorsque l'alarme est activée, une icône représentant une horloge est affichée dans la vue horaire.
VUE DE LA MONTRE
Choisissez la vue de la montre :
Analogique
l
Numérique
l
DURÉE
Paramétrez le format horaire : 24 h ou 12 h. Paramétrez ensuite l'heure.
Lors de la synchronisation avec l'application et le service Web Flow, l'heure est automatiquement mise à
jour à partir du service.
DATE
Paramétrez la date. Paramétrez également le format de date : vous pouvez choisir mm/jj/aaaa, jj/mm/aaaa,
aaaa/mm/jj, jj-mm-aaaa, aaaa-mm-jj, jj.mm.aaaa ou aaaa.mm.jj.
. Vous pouvez utiliser le
max
et la mettre à jour dans vos réglages physiques.
max
peut être mesurée ou prévue par les tests fitness (par ex.
max
test fitness Polar
avec la fonction de fréquence cardiaque au
27
Running
Index, qui est
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