Table des Matières
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Favoris :
Sous Favoris, vous trouverez les objectifs d'entraînement que vous avez enregistrés en tant que favoris sur
le service Web Flow et synchronisés avec votre montre. Choisissez un objectif d'entraînement favori que
vous voulez exécuter. Une fois votre choix effectué, la montre revient au mode pré-entraînement où vous
pouvez commencer la séance d'entraînement.
Pour plus d'informations, reportez-vous à Favoris.
Temps de l'intervalle :
Vous pouvez régler des chronos basés sur une durée et/ou une distance et permettant de mesurer pré-
cisément les phases de travail et de récupération lors de vos séances d'entraînement fractionné.
Pour ajouter un temps de l'intervalle à vos vues d'entraînement pour la séance d'entraînement, sélec-
tionnez Chrono pour cette séance > Activer. Vous pouvez utiliser un chrono précédemment réglé ou en
créer un nouveau en revenant au menu rapide et en sélectionnant Temps de l'intervalle > Régler les chro-
nos :
1. Choisissez Base temps ou Base distance : Base temps : définissez les minutes et les
secondes du chrono, puis appuyez sur
puis appuyez sur
chrono, appuyez sur
2. Ensuite, la montre revient au mode pré-entraînement où vous pouvez commencer la séance
d'entraînement. Le chrono démarre quand vous commencez la séance d'entraînement.
Pour plus d'informations, reportez-vous à
Compte-à-rebours :
Pour ajouter un compte-à-rebours à vos vues d'entraînement pour la séance, sélectionnez Chrono pour
cette séance > Activer. Vous pouvez utiliser un chrono précédemment réglé ou en créer un nouveau en
revenant au menu rapide et en sélectionnant Compte-à-rebours > Régler chrono. Réglez le temps du
compte-à-rebours et appuyez sur
nement où vous pouvez commencer la séance d'entraînement. Le chrono démarre quand vous com-
mencez la séance d'entraînement.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
Quand vous sélectionnez un objectif d'entraînement pour votre séance d'entraînement, les options Favoris et Sug-
gestions d'entraîn. sont barrées dans le menu rapide. En effet, vous ne pouvez choisir qu'un objectif pour la séance
d'entraînement. Pour changer d'objectif, sélectionnez l'option barrée. Un message vous demandera alors si vous vou-
lez changer d'objectif. Confirmez le changement d'objectif en appuyant sur
. Base distance : définissez la distance du chrono,
. Le message Régler un autre chrono ? apparaît. Pour régler un autre
.
Pendant
l'entraînement.
pour confirmer. Ensuite, la montre revient au mode pré-entraî-
Pendant
34
l'entraînement.
.
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