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Cadran Nightly Recharge
Cadran FitSpark
Consultez le temps écoulé depuis votre dernière session d'entraînement et le sport de celle-
ci.
Par ailleurs, lors de l'ouverture des informations détaillées, vous pouvez consulter les résu-
més de vos séances d'entraînement des 14 derniers jours. Accédez à la séance
d'entraînement que vous souhaitez consulter en faisant glisser votre doigt vers le haut/bas et
appuyez sur l'écran pour ouvrir le résumé. Pour plus d'informations, reportez-vous à la sec-
tion
Résumé de
l'entraînement.
À votre réveil, vous pouvez consulter votre état Nightly Recharge. L'état Nightly Recharge
vous indique dans quelle mesure votre nuit dernière a été réparatrice. Nightly Recharge com-
bine les informations relatives à la mesure dans laquelle votre système nerveux autonome
(ANS) s'est calmé pendant les premières heures de votre nuit (statut SNA) et à la qualité de
votre sommeil (statut du sommeil). Pour plus d'informations, appuyez sur les détails du sta-
tut SNA ou du statut du sommeil.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
Recharge™
ou
Suivi du sommeil Sleep Plus
Mesure de la récupération Nightly
Stages™.
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