Journal Des Exercices - Bowflex Blaze Manuel Du Propriétaire

N'hésitez pas à faire des photocopies de ce tableau pour continuer votre journal d'exercices.
EXERCICE
Développé-couché
Résistance
Résistance
Résistance
Résistance
Résistance
Résistance
Résistance
Résistance
Résistance
Résistance
Résistance
Résistance
Résistance

Journal des Exercices

DATE DATE
2
Séries
10, 9
Réps
120, 130
Séries
Réps
Séries
Réps
Séries
Réps
Séries
Réps
Séries
Réps
Séries
Réps
Séries
Réps
Séries
Réps
Séries
Réps
Séries
Réps
Séries
Réps
Séries
Réps
DATE DATE DATE DATE
55