Guide De Perte De Poids De Bowflex; Comment Utiliser Ce Guide - Bowflex Blaze Manuel Du Propriétaire

Guide de perte de poids de Bowflex ™
Présentation et aperçu
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• Qualité
• Équilibre
• Cohérence
Résultats et attentes
5 conseils pour réussir à long terme
1. Gardez un journal alimentaire
2. Pesez-vous et/ou prenez vos mesures hebdomadairement
3. Mesurez vos portions
4.
5. Pratiquez les habitudes de vie à long terme que vous souhaitées

Comment utiliser ce guide

• Prenez un petit déjeuner dans les 90 minutes ou moins à partir de votre réveil équilibrez vos repas et vos collations durant la jour-
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