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Comment utiliser votre Machine
Consultez toutes les notices d'avertissement.
Consultez toutes les notices d'avertissement. La sécurité et l'intégrité conçues dans une machine ne peuvent être
préservées que si l'équipement est régulièrement examiné afin de détecter tout dommage et réparé . Le propriétaire est
seul responsable de s'assurer qu'une maintenance régulière est réalisée. Les composants usés ou endommagés seront
remplacés immédiatement ou l'équipement mis hors service jusqu'à ce que la réparation soit effectuée. Seuls les
composants fournis par le constructeur seront utilisés pour effectuer la maintenance / la réparation de l'équipement.
Après chaque utilisation, nettoyez le banc avec un produit nettoyant ménager non abrasif. Cela lui conservera son aspect neuf.
N'utilisez pas de nettoyant pour automobiles, ce qui rendrait le banc trop "gluant".
Accessoires et Equipement
Poignées :
Les Poignées s'ajustent parfaitement autour de votre main, cheville ou poignet.
Attachez les clips du câble de la poulie aux Anneaux-D sur les Poignées pour les
relier aux câbles.
Poignée standard : Attachez ensemble la poignée et le bracelet pour former
une poignée, sans insérer votre main dans la partie "bracelet". La plupart des
exercices que vous effectuez utilisent cette poignée. La poignée standard
est également utilisée pour les exercices de Hammer Grip, pour lesquels vous
devrez tenir la Poignée verticalement pour obtenir un meilleur support du
poignet.
Poignée bracelet : Glissez votre main dans la partie bracelet de la poignée de
manière à ce que le coussinet en mousse s'appuie sur le dos de votre main.
Puis attrapez le reste de la poignée qui se trouve contre la paume de votre
main. Cette méthode est idéale pour les exercices tels que les élévations
épaule frontales ou tous les exercices où la paume de votre main est dirigée
vers le sol.
Poignée-bracelet pour cheville : L'ouverture du bracelet peut être élargie pour
accueillir la cheville. Placez votre main dans le bracelet et faites-le glisser hors
de la poignée. Insérez votre pied ou votre cheville et serrez en ramenant la
poignée vers le bracelet.
Barre transversale Lat :La barre transversale lat améliore les exercices mobilisant les muscles du dos, des épaules, et des triceps.
Sécurité :
• Avant d'utiliser la Barre transversale lat, assurez-vous que toutes les courroies sont en place et serrées.
• Assurez-vous que les câbles de la Tour lat sont parfaitement ajustés sur les câbles du Bowflex® et la Barre
lat courbée, la Barre de squat ou les Poignées.
• Utilisez toujours les tenants de la Barre Lat Courbe pour supporter la Barre lat Courbe, ou enlevez la barre
lorsque vous ne l'utilisez pas.
• Ne vous pendez pas à et ne tentez pas de faire des tractions sur la Barre transversale lat.
• Ne tirez jamais sur la Barre Lat Courbe à moins qu'un poids n'y soit attaché.
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