Table des Matières
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Lorsque vous n'utilisez pas votre Bowflex®
les Poulies de la Barre de squat
Adduction épaule horizontale
Développé décliné
Coiffe du rotateur de l'épaule
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Tirages étroits avec Poignées
Curl biceps assis
Crunchinversé
Extension Hanche Debout
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