Fonctions Disponibles Pendant L'exercice - Polar F11 Manuel D'utilisation

• Si OwnZone s'affi che, reportez-vous au chapitre "OwnZone''.
• Si vous souhaitez ignorer la détermination de votre OwnZone® et conserver votre précédente OwnZone, appuyez sur OK.
Dans ce cas, si vous n'avez pas déterminé votre OwnZone auparavant, vos limites de FC basées sur votre âge sont utilisées.
• Si vous avez sélectionné une séance d'exercice du Programme, mais que vous ne souhaitez pas déterminer votre OwnZone,
désactivez la fonction OwnZone dans les "Réglages de Programme'' avant de commencer votre exercice. Ou si vous avez
sélectionné un Exercice Manuel, vous pouvez modifi er les limites de FC dans les "Réglages des Exercices'' avant de
commencer votre exercice.
• Si DÉMARRER PAR RÉGLAGES INITIAUX s'affi che, il manque certains réglages dans les Réglages de Base. Appuyez sur OK
pour compléter vos réglages. Pour plus d'informations, reportez-vous au chapitre "Réglages de Base''.

4.2 FONCTIONS DISPONIBLES PENDANT L'EXERCICE

Remarque : Vos données d'exercice ne sont sauvegardées que si le chronomètre a été déclenché depuis plus d'une minute.
Vérifi er l'Heure
Approchez le récepteur du logo Polar de l'émetteur. L'heure et votre fréquence cardiaque en cours s'affi chent.
Vérifi er les Données d'Exercice
Appuyez sur les boutons /
Exercice
Durée d'exercice
Fréquence cardiaque en battements par minute (bpm) ou en pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximale (%FC
l'icône
fréquence cardiaque.
pour visualiser les options suivantes :
), suivant vos réglages. Les icônes en forme de fl èches à côté de
max
indiquent que vous êtes soit en dessous , soit au-dessus de votre zone cible de
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FRANÇAIS