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Chaque phase se termine par une vue fin de phase affichant :
Durée ou distance* de la phase
Différence de fréquence cardiaque (de combien votre fréquence cardiaque a
augmenté ou baissé pendant la phase) ou vitesse/allure moyenne.
Fréquence cardiaque moyenne
Nombre de phases terminées
Après avoir réalisé l'exercice programmé, l'écran affiche que l'exercice est terminé.
Le cardio passe en mode d'exercice libre, et vous pouvez poursuivre votre séance sans
réglages. Toutes les données de la séance sont enregistrées dans le Fichier jusqu'à ce
que vous arrêtiez l'exercice.
Pour plus d'information sur la façon de programmer des séances depuis le logiciel et de les transférer à
votre cardio, reportez-vous à l'aide du logiciel.
Fonctions disponibles pendant l'exercice
Vous pouvez modifier les mêmes réglages lors d'un exercice programmé comme lors de tout autre type
d'exercice. Pour plus d'information sur les fonctions disponibles pendant l'exercice, reportez-vous au
chapitre Fonctionnement des boutons pendant l'exercice (page 20).
L'exercice programmé utilise les réglages du type de sport paramétré dans le logiciel. Si vous modifiez les
réglages du cardio pendant l'exercice (comme par exemple : le coefficient de calibrage), les modifications
ne seront valables que pour l'exercice en cours. La prochaine fois que vous réaliserez le même exercice, le
cardio utilisera les réglages du type de sport paramétré dans le logiciel.
Menu Temps intermédiaire (Lap)
Pour voir le menu Lap pendant un exercice programmé, appuyez longuement sur OK. Parcourez les
options avec les boutons HAUT et BAS et validez avec le bouton OK. Le contenu du menu Lap dépend du
type d'exercice réalisé.
•
: pour terminer la phase en cours et passer à la phase suivante.
Fin phase
•
Aller à
: pour passer à une autre phase dans votre exercice.
•
ou
Verrouiller zone
Déverrouiller zone
vitesse/allure* à une certaine SportZone, si vous vous exercez sans zones cibles préréglées.
Voir les résultats de l'exercice
Sélectionnez
Fichier > Fichiers exe.
Lorsque vous avez terminé votre exercice, vos données sont sauvegardées dans le
d'information, reportez-vous au chapitre Analyser les résultats des séances d'entraînement (page 24).
*Le capteur de foulée s3, capteur GPS G3 GPS ou capteur Cycle W.I.N.D. en option requis.
: pour attribuer votre fréquence cardiaque ou votre
. Pour plus
Fichier
Programme d'entraînement
FRANÇAIS
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