Polar F11 Manuel D'utilisation page 25

Objectifs de la séance d'exercice :
Zones cibles de fréquence cardiaque à atteindre : Chacune de vos séances d'exercice est divisée en trois zones
d'intensités différentes : Basse, Moyenne, et Haute.
Appuyez sur OK pour visualiser les objectifs de la séance d'exercice par zones d'intensités.
Nom de l'exercice / Objectifs
Durée de l'exercice à effectuer
Nombre de calories (Cal/kcal) à dépenser pour cette séance
Appuyez sur le bouton pour continuer.
Vous pouvez aussi modifi er les objectifs de la séance d'exercice en appuyant sur OK. Reportez
vous au sous-chapitre "Modifi er les Objectifs d'Exercices''.
Vous pouvez aussi effacer la séance d'exercice en appuyant longuement sur le bouton LIGHT/
LUMIÈRE. Reportez-vous au sous-chapitre "Effacer une Séance d'Exercice''.
Nom de la zone d'intensité
Durée de l'exercice à effectuer dans la zone d'intensité sélectionnée. La durée de l'exercice dans
les différentes zones d'intensités dépend du type d'exercice à effectuer.
Pour visualiser les données des autres zones cible, appuyez sur les boutons
BACK/RETOUR pour revenir à l'affi chage des zones cible de fréquence cardiaque.
Vous pouvez aussi modifi er la durée de l'exercice de la zone d'intensité correspondante en
appuyant sur le bouton OK. Reportez-vous au sous-chapitre "Modifi er les Objectifs d'Exercices''.
/ . Appuyez sur
FRANÇAIS 27