Fonctions Des Boutons Pendant L'entraînement; Enregistrer Un Tour; Verrouiller Une Sport Zone; Mode Nocturne - Polar RC3 GPS Manuel D'utilisation

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FRANÇAIS
Symboles à l'écran/explication
Temps passé dans la zone cible
Heure du jour
Fonctions des boutons pendant l'entraînement

Enregistrer un tour

Appuyez sur
Nombre de tours
Fréquence cardiaque moyenne du tour
Durée du tour
Si un capteur de vitesse est activé, les indications suivantes apparaissent
également :
Nombre de tours
Vitesse/allure moyenne du tour
Distance du tour

Verrouiller une sport zone

Vous pouvez verrouiller/déverrouiller votre fréquence cardiaque dans la sport zone en cours.
Pour verrouiller/déverrouiller la sport zone, appuyez sur le bouton START (DEMARRER) et maintenez-le
enfoncé.
Si, par exemple, vous courez avec une fréquence cardiaque de 130 bpm,
ce qui représente 75 % de votre fréquence cardiaque maximale et
correspond à la sport zone 3, vous pouvez appuyer sur le bouton START
(DEMARRER) et le maintenir enfoncé pour verrouiller votre fréquence
cardiaque dans cette zone. Le message
apparaît.
Une alarme retentit si vous vous trouvez en-deçà ou au-delà de la sport zone. Pour
déverrouiller la sport zone, appuyez à nouveau sur le bouton
maintenez-le enfoncé : le message

Mode nocturne

Le cardio comporte une fonction Mode nocturne. Appuyez une fois sur le bouton LIGHT (LUMIÈRE) en
mode pré-entraînement, en mode d'enregistrement d'entraînement ou en mode pause. Le rétro-éclairage
est activé chaque fois que vous appuyez sur n'importe quel bouton.
L'écran s'éclaire également si un message tel que
Le mode nocturne est désactivé lorsque vous arrêtez l'enregistrement de l'entraînement.

Afficher le raccourci

Appuyez sur le bouton LIGHT (LUMIÈRE) et maintenez-le enfoncé. Le
modifier certains réglages sans mettre l'enregistrement de l'entraînement en pause. Pour plus
d'informations, reportez-vous à Raccourci (page 35).
22
S'entraîner
(DEMARRER) pour enregistrer un tour. L'affichage indique :
START
Sport zone3 déverrouillée
Vérifier capteur de FC
Sport zone3 verrouillée
(DEMARRER) et
START
apparaît.
apparaît.
RACCOURCI
apparaît. Vous pouvez

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