Polar F11 Manuel D'utilisation page 22

Vos Objectifs d'Exercices Hebdomadaires
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Zones FC Hebdo : Votre durée d'exercice hebdomadaire à effectuer est divisée en trois zones d'intensités différentes :
Basse, Moyenne, et Haute, en fonction de votre choix de Programme.
24 FRANÇAIS
Objectifs Hebdo
Nombre de séances d'exercices à effectuer par semaine
Durée totale d'exercice à atteindre par semaine
Nombre total de calories (Cal/kcal) à dépenser par semaine
Les barres graphiques représentent
chaque zone et la hauteur de chaque
Haute
barre indique le volume d'exercice à
effectuer par semaine dans la zone
d'intensité correspondante.
Moyenne
Basse